Bagaimana untuk menjadi orang yang lebih seimbang

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mempelbagaikan pengalaman anda
• Bahagian 2 Memperpanjang pendidikan anda
• Bahagian 3 Mencari keseimbangan antara kehidupan peribadi anda dan kehidupan profesional anda

Dalam artikel ini: Mempelbagaikan pengalaman anda Mengajar pendidikan andaKetahui keseimbangan antara kehidupan peribadi dan kehidupan profesional anda36 Rujukan

Ramai orang mahu meraih faedah kehidupan yang harmoni dalam semua aspek kehidupan mereka. Ia sukar untuk mencari jalan yang betul untuk menjadi orang yang mudah menyesuaikan diri. Walau bagaimanapun, anda boleh menjadi orang yang lebih seimbang dengan secara aktif mengikuti minat anda, mempelbagaikan pengalaman dan pembelajaran anda.

peringkat

Bahagian 1 Mempelbagaikan pengalaman anda

1. 
   

   
   Biarkan diri anda meneroka dunia di sekeliling anda. Puaskan rasa ingin tahu anda dengan membiarkan anda meneroka dunia di sekeliling anda, ini adalah salah satu cara terbaik untuk menjadi orang yang lebih seimbang. Beberapa aktiviti seperti perjalanan, hidangan yang berbeza dan hobi baru boleh memanjangkan cakrawala anda dengan cara yang bermakna dan membantu anda menerima pandangan baru.
   • Anda akan membangunkan pandangan baru dengan keluar dari zon selesa anda untuk menjadi orang yang lebih seimbang.

2. 
   

   
   Cuba aktiviti baru. Dengan mencuba aktiviti baharu yang menarik minat anda atau orang lain yang telah menjemput anda untuk melakukan, anda akan mempelbagaikan pengalaman anda dan memperluas cakrawala anda. Walaupun anda menyedari bahawa anda tidak menyukainya, anda akan dimaklumkan dengan lebih baik dan anda akan mengetahui lebih baik cara menyesuaikan diri sebelum mencuba aktiviti ini.
   • Anda boleh mencuba aktiviti seni seperti lukisan, menari atau muzik. Bermain sukan atau bermain permainan. Anda juga boleh mencari hobi baru seperti lornitology atau koleksi syiling.
   • Tinggal untuk mencuba aktiviti baru walaupun mereka tidak kelihatan menarik pada mulanya. Jika rakan mahu melihat filem sci-fi, ikut dia, walaupun ia bukan genre kegemaran anda. Anda dapat melihat filem dari sudut yang berbeza jika anda melihatnya melalui tatapan rakan anda.

3. 
   

   
   
   
   Terlibat dalam komuniti anda. Dengan melibatkan diri dengan komuniti anda, misalnya dengan melibatkan diri dalam politik, anda akan berhubung dengan pelbagai orang dan kepercayaan. Dengan mendedahkan diri anda ke sudut pandangan yang berbeza dalam komuniti anda, anda akan menjadi warganegara yang lebih seimbang.
   • Pertimbangkan untuk mengambil bahagian dalam kehidupan politik pelbagai pihak untuk memastikan anda mendedahkan diri anda kepada seberapa banyak pandangan dan doping yang mungkin.
   • Jika orang bercakap tentang perkara yang anda tidak kenal, elakkan godaan untuk menarik diri. Anda akan mempelajari sesuatu yang baru yang akan menggalakkan pembangunan anda.

4. 
   

   
   Perjalanan sesering mungkin. Terdapat banyak perkara yang tidak dapat dibayangkan yang boleh anda pelajari dari tempat lain, terutamanya jika tempat atau budaya di luar negara. Pengalaman perjalanan akan mendedahkan anda kepada pelbagai pandangan, cerita dan pendapat yang berlainan, yang seterusnya akan menjadikan anda orang yang lebih seimbang.
   • Perjalanan akan menunjukkan kepada anda bahawa dunia, walaupun ia sebuah bandar di dekat anda, mempunyai banyak aspek dan boleh membawa anda sesuatu.
   • Perjalanan ke negara-negara asing adalah cara terbaik untuk mendedahkan diri anda ke sudut pandangan yang lain, tetapi perjalanan ke negara anda sendiri juga boleh mengajar anda perkara. Sebagai contoh, jika anda tinggal di selatan Perancis, anda mungkin terkejut melihat gaya hidup orang yang tinggal di utara agak berbeza, yang akan mengubah perspektif anda terhadap kehidupan.
   • Pastikan untuk melepaskan trek yang dipukul semasa perjalanan. Dengan melawat hanya tapak-tapak pelancongan, anda boleh memperkukuhkan stereotaip anda dan menuai sedikit kekayaan bahawa lawatan tempat baru membawa anda.

5. 
   

   
   
   
   Makan makanan baru. Makan makanan baru dan cuba dapur baru apabila anda memilikinya. Hidangan baru dan rasa baru akan membantu anda menghargai orang lain dan budaya lain dan meningkatkan kesihatan anda.
   • Jika anda tinggal di sebuah bandar besar, lebih mudah untuk mencuba dapur baru. Anda boleh menemui restoran yang menyajikan hidangan yang berbeza hanya dengan berjalan di sekitar bandar.
   • Sekiranya anda tidak tinggal di bandar besar, pertimbangkan untuk memasak masakan baru. Anda akan mendapati resipi dalam buku resipi dan di laman web yang anda boleh menyediakan diri anda di rumah.

6. 
   

   
   Temui orang baru. Setiap orang mempunyai sudut pandangan mereka sendiri dan pandangan mereka sendiri yang terbentuk apabila pengalaman mereka berkembang.Dengan bertemu dengan orang yang mendedahkan anda kepada maklumat baru, anda akan dapat menyesuaikan diri dengan lebih baik.
   • Untuk bertemu orang baru, anda mesti sedar bahawa kebenaran anda bukan satu-satunya kebenaran.
   • Temui orang yang berlainan daripada budaya yang berbeza, usia yang berbeza, latar belakang sosial yang berbeza dan agama yang berbeza. Anda juga boleh cuba untuk bertemu dengan orang kurang upaya. Semua orang ini boleh memberi anda perspektif baru tentang apa yang orang lain hidup dan berfikir.
   • Anda boleh bertanya kepada orang baru yang anda jumpa mengenai pandangan mereka dan sumber maklumat mereka.
   • Semakin banyak anda berbincang dengan orang lain, semakin banyak anda dapat memperoleh manfaat dari perbualan anda, yang akan menjadikan anda orang yang lebih seimbang.

7. 
   

   
   Sukarelawan atau membantu orang lain. Kesabaran mudah dalam membantu orang lain dapat melakukan keajaiban untuk mendedahkan anda kepada pengalaman peribadi yang berbeza. Sukarela dapat membantu anda mengambil perspektif baru untuk menjadi orang yang lebih seimbang.
   • Pertimbangkan sukarela di dapur atau dapur sup. Ini boleh membawa anda untuk mengembangkan perasaan yang lebih positif, tetapi juga merangsang perbincangan yang akan membantu anda belajar.
   • Malah dengan membantu rakan atau keluarga, anda akan menjadi orang yang lebih seimbang.

Bahagian 2 Memperpanjang pendidikan anda

1. 
   

   
   Mendidik diri sendiri. Salah satu perkara yang paling penting untuk menjadi orang yang seimbang ialah mendidik diri anda dengan merujuk kepada pelbagai sumber maklumat. Tanpa pengetahuan, anda tidak boleh berkembang dan berkembang, dan pendidikan yang lebih baik akan membantu anda menjadi orang yang lebih seimbang.
   • Anda boleh menggunakan pelbagai sumber untuk mendidik anda. Dengan mengambil kelas, membaca, menonton dokumentari, atau berbual dengan orang lain, anda akan mendapat maklumat baru yang akan membantu anda berkembang.

2. 
   

   
   Mengambil kelas atau mengambil bahagian dalam aktiviti pendidikan yang berterusan. Teruskan pendidikan dan latihan sepanjang hayat anda dengan menghadiri kelas, menghadiri persidangan atau mengambil latihan profesional tambahan. Membangunkan kemahiran intelektual anda akan mendedahkan anda kepada pandangan yang berbeza dan membantu anda menjadi orang yang lebih seimbang.
   • Anda boleh mengambil bahagian dalam kelas, persidangan, seminar atau program pendidikan lain secara peribadi atau anda juga boleh mengikuti mereka dalam talian. Banyak universiti kini menawarkan kursus dalam talian untuk orang ramai.
   • Pendidikan dan jenis pembangunan yang akan anda peroleh dari pengalaman tangan juga boleh mempunyai banyak nilai untuk mengembangkan pengetahuan dan kemahiran anda.

3. 
   

   
   Baca maklumat dari banyak media dan banyak sumber. Membaca banyak penerbitan akan mendedahkan anda kepada pendapat yang berbeza dan pandangan yang berbeza. Ini akan membantu anda berkembang dan menyesuaikan diri dengan lebih baik.
   • Semak pelbagai jenis media seperti surat khabar, majalah, laman web dan buku. Dokumentari juga merupakan cara terbaik untuk mendedahkan diri anda kepada maklumat baru.
   • Walaupun membaca hanya dua puluh minit sehari, anda boleh mengembangkan pangkalan pengetahuan anda dengan ketara.
   • Pastikan sumber yang anda baca datang dari pelbagai perspektif. Sebagai contoh, jika anda membaca e yang ditulis oleh seorang ahli politik atau akhbar sosialis, anda juga mesti memastikan untuk merujuk e yang ditulis oleh seorang ahli politik atau akhbar konservatif untuk mempunyai kedua-dua pandangan mengenai perkara itu.

4. 
   

   
   Lawati muzium dan pusat kebudayaan. Melawat muzium dan pusat kebudayaan boleh mendedahkan anda kepada maklumat baru dan pengalaman baru. Sama ada anda pergi ke sana secara peribadi atau membuat lawatan maya, anda akan tiba dengan cara ini untuk menjadi orang yang lebih seimbang.
   • Semua muzium dan pusat kebudayaan mempunyai sesuatu yang ditawarkan, tetapi anda juga harus mempertimbangkan melawat salah satu yang membolehkan anda meneroka kepentingan anda dan perkara-perkara yang membuat anda ingin tahu.
   • Sekiranya anda tidak dapat melawat muzium yang menarik minat anda, pertimbangkan untuk melawat laman webnya. Kebanyakan muzium kini mempunyai laman web yang membolehkan anda melihat sekurang-kurangnya sekumpulan koleksi mereka.

5. 
   

   
   Membangun pendapat anda dan pandangan anda. Gunakan pengalaman dan maklumat baru anda untuk membangunkan pendapat dan pandangan. Anda akan menunjukkan bahawa anda boleh menyesuaikan dengan mudah dengan memasukkan elemen-elemen ini ke dalam hidup anda.
   • Mempunyai visi yang lebih besar dan memberi tumpuan kepada pandangan yang seimbang apabila anda mengasimilasikan maklumat dan pengalaman baru.
   • Memahami bahawa anda tidak boleh percaya semua pendapat semua orang. Anda boleh memilih apa yang anda suka dari pandangan mereka berdasarkan apa yang telah anda pelajari semasa penyelidikan anda.

Bahagian 3 Mencari keseimbangan antara kehidupan peribadi anda dan kehidupan profesional anda

1. 
   

   
   Berkonsentrasi pada kehidupan anda, bukan kerja anda. Jika kehidupan peribadi anda bahagia, ada peluang yang baik untuk kehidupan profesional anda. Pastikan anda menghabiskan banyak masa dengan keluarga dan rakan supaya ia tidak menjejaskan keupayaan anda untuk memberi tumpuan kepada kerja.
   • Cuba ikuti jadual di tempat kerja dan di rumah. Sekiranya anda boleh, pergi bekerja dan pergi pada waktu yang sama setiap hari. Pastikan anda mengimbangi masa lapang dengan masa yang anda ambil untuk diri anda semasa makan tengah hari atau semasa berjalan kaki.

2. 
   

   
   Bergairah tentang apa yang anda lakukan. Biarkan diri anda dibimbing oleh ungkapan: "Jika anda suka apa yang anda lakukan, anda tidak perlu bekerja satu hari dalam hidup anda." Anda tidak boleh berjaya dan mencari keseimbangan di antara kerja anda dan kehidupan peribadi anda kecuali anda berminat dengan pekerjaan anda.
   • Tugas anda akan menjadi seperti kerja rumah jika anda tidak suka apa yang anda lakukan. Ini akan meningkatkan risiko tidak melakukan apa yang anda perlu lakukan dan tidak mengambil inisiatif yang boleh membantu anda berjaya.

3. 
   

   
   Jangan takut mengambil risiko. Anda perlu mengambil risiko untuk menukar laluan profesional atau peribadi anda dan meletakkan diri anda pada jalan menuju kejayaan dan kebahagiaan. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda perlu membuat keputusan yang melulu, tetapi mengira risiko.
   • Ambil risiko yang dikira, bukan risiko yang akan menjejaskan kehidupan profesional atau peribadi anda.

4. 
   

   
   Menjaga kesihatan mental atau fizikal anda. Anda tidak boleh menjadi orang yang seimbang jika anda tidak menjaga kesihatan fizikal dan mental anda. Belajar menumpukan perhatian pada diri sendiri dan menjaga diri sendiri. Latihan adalah cara yang baik untuk melegakan tekanan anda dan meningkatkan kadar endorfin dan tenaga anda.
   • Berjalan dua kali sehari untuk menyegarkan badan dan minda anda dan untuk mengelakkan kerosakan saraf. Sebagai contoh, perlumbaan 5 km akan memberikan anda masa untuk berfikir tentang masalah peribadi atau profesional anda jika anda memerlukannya semasa menjalankan badan agar kekal sihat.
   • Dalam dunia yang mudah untuk berhubung dengan telefon bimbit, rangkaian sosial dan media sosial, penting untuk memutuskan sambungan dari semasa ke semasa untuk mengekalkan kesihatan anda dengan mengurangkan rangsangan yang perlu anda hadapi setiap hari. Sebagai contoh, anda boleh mematikan semua peranti elektronik pada jam 10 malam untuk mempunyai satu atau dua jam untuk dibelanjakan bersendirian atau dengan keluarga.

5. 
   

   
   Ambil rehat dan bercuti. Adalah penting untuk berjaya menghabiskan masa dari kerja anda, sama ada dua minit sehari atau semasa bercuti. Momen ini membolehkan anda untuk menghidupkan semula diri anda, mengelakkan krisis dan meletakkan anda kembali di jalan menuju kejayaan.
   • Ambil rehat sepanjang hari. Ini memberikan otak dan badan anda peluang untuk berehat dan bersungguh-sungguh.
   • Ambil percutian tahunan untuk menghidupkan semula diri anda. Semasa berjalan kaki atau berjalan selama sepuluh minit dapat membantu anda melepaskan diri selepas kerja sehari, cuti tahunan akan menghilangkan pekerjaan anda sepenuhnya, menyegarkan badan dan minda anda.