Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Rujuk profesional kesihatan mental
- Bahagian 2 Mengenali tanda-tanda pada kanak-kanak
- Bahagian 3 Amati tanda-tanda kegemparan di kalangan remaja dan orang dewasa
Dysphoria jantina adalah gangguan yang dicirikan oleh ketidakselesaan berterusan berkaitan dengan jantina biologi seseorang dan identiti jantina. Ia berlaku pada mana-mana umur dan biasanya berlangsung seumur hidup. Rawatan utama gangguan ini melibatkan peralihan kepada jantina yang sesuai dengannya. Ramai orang transgender mungkin mengalami dysphoria sepanjang hidup mereka, tetapi penerimaan dan peralihan masyarakat dapat meningkatkan kualiti hidup. Untuk diagnosis yang betul, berunding dengan pakar kesihatan mental.
peringkat
Bahagian 1 Rujuk profesional kesihatan mental
- Buat temujanji dengan pakar kesihatan mental. Dysphoria jantina hanya boleh didiagnosis oleh seorang profesional, jadi buat temujanji untuk membincangkan masalah dengan doktor anda. Semasa pelantikan, profesional mungkin akan bertanya kepada anda tentang sejarah keluarga dan peribadi anda, zaman kanak-kanak anda dan tahun remaja anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pemikiran dan perasaan anda semasa fasa-fasa yang berbeza dalam hidup anda.
- Bagi orang dewasa untuk mempunyai diagnosis klinikal mengenai diskriminasi jantina, seseorang mesti sentiasa mempunyai tanggapan bahawa seseorang dilahirkan dengan jenis yang salah selama dua tahun atau lebih.
- Untuk mendiagnosis ketidakpatuhan jantina dalam kanak-kanak, kanak-kanak itu mesti menghabiskan masa enam bulan atau lebih untuk menyatakan perbezaan antara jantina pilihan mereka dan seks biologi mereka.
- Dapatkan ahli terapi yang pakar dalam isu jantina. Jika boleh, hubungi pusat komuniti LGBT atau klinik kesihatan mental di kawasan anda.
- Juga mencari bentuk sokongan lain. Melihat ahli terapi yang menyokong anda adalah kunci, tetapi jangan berhenti di sana! Lengkapkan diri anda dengan orang tersayang anda (rakan dan keluarga anda) atau menyertai kumpulan sokongan.
-
Kenal pasti perasaan terperangkap. Orang yang mengalami diskriminasi jantina cenderung merasa terperangkap dalam badan yang bukan milik mereka dan itu tidak sepadan dengan identiti jantina mereka. Individu mungkin mempunyai tanggapan bahawa kesilapan yang dahsyat telah berlaku pada saat lahir, yang menimbulkan ketidakselesaan. Membincangkan perasaan seperti ini dengan seorang pakar kesihatan mental boleh sangat membantu: beritahu mereka berapa lama mereka, berapa lama persediaan mereka, dan bagaimana mereka mempengaruhi kehidupan harian anda.- Orang-orang ini mungkin tertanya-tanya mengapa mereka mempunyai badan yang mempunyai atau bagaimana mereka berakhir dengan seks yang tidak baik.
- Sesetengah orang transgender tidak mempunyai gejala sedemikian dan merasa selesa dengan badan mereka, walaupun jantina dan identiti jantina tidak sepadan. Begitu juga, banyak daripada mereka boleh mendapat manfaat daripada sokongan masyarakat dan membuat peralihan.
-
Bincangkan perasaan kesepian. Ia adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami dysphoria jantina untuk merasa terpencil dan akhirnya beralih dari orang lain. Keburukan dilahirkan dengan seks yang salah boleh menjejaskan hubungan mereka dan menyebabkan malu dalam banyak kes. Apabila bertemu dengan pakar kesihatan mental, pertimbangkan perasaan kesepian atau pengasingan.- Anda mungkin akan menghindari hubungan intim dan persahabatan kerana takut mendedahkan identiti jantina anda.
-
Membezakan jurang keganasan gender homoseksual. Doktor mungkin akan bertanya kepada anda tentang orientasi seksual anda semasa rundingan, tetapi penting untuk mengetahui bahawa homoseksual dan dysphoria jantina adalah dua perkara yang sangat berbeza. Seseorang yang mengenal pasti sebagai homoseksual merasakan tarikan seksual kepada ahli-ahli seks yang sama. Sebaliknya, seseorang yang mengalami dysphoria jantina mengalami konflik dalaman antara jantina yang ditetapkan semasa kelahiran dan hubungan seks dengan mana ia mengenal pasti.- Ada kemungkinan untuk mengalami gangguan ini dan menjadi homoseksual pada masa yang sama. Sebagai contoh, seorang lelaki transgender mungkin tertarik kepada lelaki. Pilihan seksual dan jantina adalah dua perkara yang berbeza yang tidak mempengaruhi satu sama lain.
Bahagian 2 Mengenali tanda-tanda pada kanak-kanak
-
Ketahui untuk mengenal pasti tanda-tanda pada kanak-kanak. Hakikat bahawa kanak-kanak perempuan berkelakuan seperti perempuan lelaki boleh menjadi tingkah laku yang normal, sama seperti kanak-kanak yang berpakaian dengan pakaian ibunya atau saudara perempuan mereka. Malah, kelakuan sedemikian membantu meneroka keutamaan dan merupakan sebahagian daripada perkembangan biasa. Secara umum, tingkah laku seperti itu berubah dari masa ke masa, tetapi dalam beberapa kes identiti jantina menjadi menyakitkan dan berterusan sepanjang pembangunan.- Menyedari betapa ketidakselesaan seks yang "buruk" memberi kesan kepada anak anda.
-
Berhati-hati jika kanak-kanak menegaskan bahawa dia adalah lawan jenis. Ada kemungkinan seorang kanak-kanak memberitahu keluarganya bahawa dia tergolong dalam jantina yang bertentangan. Seorang kanak-kanak yang anda fikir seorang lelaki boleh mengatakan dia seorang gadis, dan sebaliknya.- Dalam sesetengah kes, kanak-kanak sendiri membuat nama lain berdasarkan identiti jantina. Sebagai contoh, seorang gadis transeksual bernama John boleh menulis Jeanne dalam buku nota beliau dan mungkin akan kelihatan lebih bahagia apabila dia dipanggil oleh nama wanita femininnya.
- Kanak-kanak yang dimaksudkan boleh membetulkan orang-orang di sekelilingnya tentang orang dewasa dan jantina yang mengejutkan di sekolah ketika cuba memisahkan anak-anak dengan seks.
-
Mencari sebarang keengganan untuk bermain dan melakukan aktiviti. Kanak-kanak berkenaan boleh menyatakan penolakan aktiviti yang berkaitan dengan jantina yang diberikan kepadanya. Ini boleh merangkumi parti teh dan berpakaian jika ia seorang lelaki atau berpura-pura menjadi koboi atau gusti jika ia seorang gadis trans. Kanak-kanak juga mungkin enggan bermain dengan mainan tipikal yang dikaitkan dengan genrenya, lebih suka yang dikaitkan dengan jantina yang dia kenali.- Penolakan itu mungkin disebabkan oleh rasa tidak puas hati atau ketakutan yang dianggap dilahirkan dengan seks yang salah. Ketahui bahawa tidak semua kanak-kanak mempunyai sifat seperti ini.
-
Mengenal pasti rasa tidak puas hati untuk anatominya sendiri. Tidak mencintai badan sendiri juga boleh menjadi tanda, tetapi ia bukan penunjuk dalam dirinya sendiri. Apabila mereka menyedari alat kelamin mereka, ramai kanak-kanak mengalami perasaan tidak suka biasa. Walau bagaimanapun, kelakuan sedemikian mungkin menunjukkan keganasan jantina jika disertai oleh tanda-tanda lain.- Sebagai contoh, seorang lelaki yang transgender mungkin mahu zakar, manakala seorang gadis transgender mungkin ingin menyingkirkannya. Kanak-kanak boleh mendesak atau mengharapkan bahawa alat kelaminnya akan berubah dari masa ke masa.
- Gadis itu boleh mengatakan sesuatu seperti ini: "Apabila saya membesar, saya akan mempunyai zakar. "
- Jika seorang budak lelaki mengatakan dia mahu memotong zakarnya, jelaskan bahawa ia tidak selamat dan ia akan menyakiti banyak. Jadikan dia faham bahawa dia boleh terus menjadi seorang gadis walaupun dengan zakar dan jika dia terus mahu menyingkirkan alat kelaminnya kemudian, seorang doktor boleh melakukannya dengan betul.
-
Perhatikan jika kanak-kanak mempunyai lebih banyak teman yang bertentangan dengan seks biologi. Bersama dengan tingkah laku yang lain, kanak-kanak yang mengalami penderitaan jantina boleh bermain dengan anak-anak seksnya. Dia boleh meluangkan lebih banyak masa dengan rakan-rakan dan rakan-rakan yang bertentangan seks berbanding dengan anak-anak yang sama.- Kaji bulatan kawan anda Adakah dia lebih suka bermain dengan teman sebaya yang lebih lawan berbanding dengan anak-anak seks yang sama?
- Harus diingat bahawa hanya mempunyai teman-teman yang bertentangan seks bukan tanda gangguan ini. Terdapat banyak sebab lain mengapa kanak-kanak mungkin ingin ikatan dengan kanak-kanak yang bertentangan seks.
-
Fikirkan bagaimana dia bercakap mengenai anatominya. Seorang kanak-kanak yang mengalami dysphoria jantina boleh meluahkan rasa tidak puas hati untuk anatominya. Di samping itu, dia boleh menyatakan keinginan yang mendalam untuk anatomi seks bertentangan.- Sebagai contoh, seorang lelaki yang mengalami masalah dysphoria mungkin tidak suka dalam farajnya, dengan mengatakan dia mahu zakar.
-
Perhatikan ketidakselesaan yang melampau semasa akil baligh. Seorang kanak-kanak yang menderita gangguan ini mungkin merasa sangat gementar semasa baligh. Ia boleh menjadi traumatik atau menyakitkan untuk melihat perubahan badan supaya ia kelihatan lebih seperti jantina yang ditugaskan, sedangkan pada hakikatnya kanak-kanak itu menganggap ia adalah milik seks lain.- Bunuh diri adalah masalah biasa di kalangan remaja dengan keganasan gender atau yang mengenal pasti sebagai ahli masyarakat LGBTQ. Ketahui faktor risiko yang berkaitan dengan bunuh diri dan jika anda memerlukan lebih banyak maklumat, cari Internet untuk sumber daya untuk mencegah bunuh diri.
- Anda boleh mencadangkan kepada kanak-kanak untuk mengambil perencat hormon dengan segera. Ini dapat mengurangkan kebimbangan dan mengurangkan risiko bunuh diri dengan menghalang akil baligh. Bergantung kepada keadaan, orang muda boleh terus mengambil ubat ini untuk tempoh masa tertentu atau memulakan rawatan hormon untuk memicu pubertas yang bersesuaian dengan seksnya.
Bahagian 3 Amati tanda-tanda kegemparan di kalangan remaja dan orang dewasa
-
Perhatikan perasaan perselisihan yang berterusan dengan seks anda. Sebagai kuadrice, anda mungkin mempunyai kesan sepanjang hidup anda bahawa tubuh dan jantina anda sangat berbeza. Adalah mungkin bahawa anda benar-benar pasti mengenai percanggahan tanpa keraguan. -
Melawan kemurungan dan kecemasan. Pada masa remaja, kegelapan sering disertai masalah tingkah laku, kemurungan dan kecemasan. Tanda-tanda ini dapat meningkatkan tahap kecemasan remaja ketika menghadapi masalah gender.- Jika anda menganggap anda mengalami depresi atau cemas, berunding dengan pakar kesihatan mental untuk rawatan. Pengamal umum boleh membantu anda jika anda tidak tahu di mana untuk bermula.
- Jangan mengecualikan bahawa seseorang adalah transgender semata-mata kerana mereka berada dalam kesihatan mental yang baik. Sesetengah orang transgender, terutama mereka yang disokong dan diterima, tidak cemas atau tertekan.
-
Kenal pasti keinginan untuk menukar atau menyembunyikan rupa. Sesetengah orang yang mengalami keganasan jantina meliputi penampilan mereka yang malu atau cuba kelihatan seperti seks yang mereka rasakan. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai payudara boleh memakai pakaian yang lebih lebar atau pembalut untuk menyembunyikan jumlah dadanya. Orang yang berjanggut boleh melakukan apa sahaja untuk menyembunyikan janggutnya. Ciri-ciri fizikal sedemikian boleh membawa kepada rasa malu atau ketidakselesaan, sebab itulah banyak yang memilih untuk menyembunyikannya.- Adakah terdapat aspek penampilan anda yang anda mahu sembunyikan atau meminimumkan? Apa yang mendorong anda untuk melakukannya?
-
Perhatikan tabiat dan tingkah laku gaya hidup. Biasanya, orang yang mengalami gangguan ini suka berpakaian mengikut jantina sebenar, memilih gaya dan trend yang tidak sesuai untuk jantina mereka. Orang-orang ini juga boleh menggunakan skema manias atau bahasa yang berkaitan dengan seks sebenar mereka, sama ada setiap hari, secara rahsia atau hanya dalam keadaan tertentu.- Seorang lelaki boleh menggunakan bahasa yang tipikal seorang wanita, dan seorang wanita boleh berkelakuan seperti biasa lelaki lakukan.
-
Kenal pasti keinginan untuk hidup di bawah seks sebenar seseorang. Di samping corak tingkah laku dan jantina, ramai orang memilih untuk hidup secara terbuka dan mengikut jantina yang mereka kenali. Kedua-dua orang dewasa dan remaja mungkin ingin mengamalkan gaya hidup yang sering dikaitkan dengan lawan jenis, atau menjalani pengubahsuaian fizikal atau pembedahan.- Ini boleh menjejaskan pilihan gaya hidup, hiasan rumah, pakaian, aktiviti, kalangan sosial, kehidupan peribadi dan profesional.
- Sesetengah orang transgender mungkin enggan hidup secara terbuka kerana mereka takut diskriminasi dan akibat sosial yang lain. Pastikan anda menghormati pilihan mereka dan memberi mereka banyak sokongan.
-
Ambil langkah untuk menukar badan dan menjadi lebih selesa. Ia mungkin menjalani rawatan hormon dalam pembentukan semula dan pembaikan semula alat kelamin pada masa dewasa. Rawatan ini menunjukkan komitmen yang kuat terhadap pengenalan gender dan kesediaan untuk membantu tubuh anda merefleksikannya. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa beberapa gejala, seperti masalah harga diri, kesedihan dan kemurungan mungkin berterusan walaupun selepas rawatan.
- Kanak-kanak transgender yang mempunyai sokongan keluarga umumnya mempunyai kesihatan mental yang lebih baik daripada mereka yang tidak diterima.
- Kanak-kanak boleh hidup dengan jantina yang dikehendaki untuk seketika. Sebagai contoh, semasa percutian keluarga, orang Kristian boleh memanggil Christiane dan hidup dan bersuara seperti itu. Jika kanak-kanak berasa selesa seperti itu dan mahu meneruskan hidup dengan cara ini, kemungkinan besar ia adalah transgender.
- Remaja dan orang dewasa dengan diskriminasi jantina mungkin merasa tertekan atau dipaksa menyembunyikan identiti sebenar mereka, meningkatkan risiko bunuh diri dan kecederaan diri. Jika anda mempunyai pemikiran bunuh diri, dapatkan segera bantuan. Hubungi perkhidmatan kecemasan setempat atau talian bantuan bunuh diri tempatan.