Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Kurangkan mengejek
- Bahagian 2 Merespon dengan mengejek
- Bahagian 3 Tingkatkan hubungan mesra anda
- Bahagian 4 Menanggapi pengganggu
Sekiranya anda mempunyai tanggapan bahawa rakan-rakan anda sentiasa mengolok-olok anda, mungkin anda harus memastikan bahawa mereka benar-benar kawan anda. Jika ia mengenai idiot, yang sentiasa cuba menyokong di mana ia menyakitkan, ia berbeza. Sahabat sejati tidak akan melakukan apa-apa untuk menyakiti anda secara sukarela. Adalah normal untuk menggoda satu sama lain dengan rakan-rakan, tetapi jika anda mempunyai tanggapan bahawa mengusik sentiasa diarahkan kepada anda atau tidak berterusan, anda tidak boleh tahan. Jika anda belajar untuk meredakan ejekan, anda tidak perlu bimbang lagi.
peringkat
Bahagian 1 Kurangkan mengejek
-
Belajar untuk ketawa pada diri sendiri. Kadang-kadang sangat sukar untuk menertawakan diri sendiri apabila anda merasa malu atau malu, tetapi sangat penting. Remaja kadang-kadang kejam dan kurang memberi perhatian kepada bagaimana mereka merawat rakan sebaya mereka daripada orang dewasa. Sesetengah orang akan cenderung menambah jika mereka menyedari bahawa ia menyentuh anda.- Sangat penting untuk belajar membuat keseronokan diri sendiri jika anda membuat kesilapan atau kekaburan di hadapan semua orang, terutamanya jika anda tersandung, menjatuhkan objek atau menumpahkan sesuatu.
- Tonton bagaimana remaja yang berkelakuan sihat. Kebanyakan masa, mereka bercanda secara langsung: "Saya tidak tahu apa yang sedang berlaku hari ini, saya tidak boleh mengambil tiga langkah tanpa tersandung! "Rakan mereka mungkin akan ketawa dua kali, ia berlaku walaupun paling keren. Kemudian, pada akhir seminit, mereka akan memberitahu kawan-kawan mereka untuk mengguntingnya dan mereka akan bergerak.
- Jangan terlalu keras pada diri sendiri, semua orang melakukan sesuatu yang memalukan dari semasa ke semasa. Cuba ubah fikiran dan benar-benar bergerak. Ia akan menghantarnya kepada rombongan anda bahawa ia tidak begitu penting.
- Ia tidak semestinya semula jadi pada mulanya, jadi anda perlu memaksa diri anda sedikit. Ia akan kelihatan lebih mudah dengan amalan.
-
Bertindak dengan percaya diri pada diri sendiri. Walaupun anda tidak selalu mempercayai diri anda, bersikap diri seolah-olah ia berlaku. Semakin anda akan yakin diri anda, semakin sedikit anda akan ketawa pada anda. Orang ramai diancam oleh keyakinan diri. Jika mereka tidak dapat meramal reaksi anda, yang lain akan teragak-agak untuk mengejar anda. Mereka akan terlalu takut untuk mempunyai idiot jika anda tersebar terlalu banyak.- Cuba jangan cakap terlalu cepat. Apabila kita gugup, kita sering bercakap dengan lebih cepat. Bercakap dengan lebih perlahan, anda akan mempunyai lebih keyakinan terhadap anda.
- Pantau bahasa badan anda. Walaupun anda fikir ia adalah klise, cuba berdiri tegak, bahu anda kembali dan dagu anda. Bukan sahaja ia akan memberi anda keyakinan untuk mempercayai anda, tetapi anda juga akan berasa lebih yakin.
- Mulailah perbualan dengan lelaki tua yang tinggal di dekat anda, dengan kawan ibu anda atau dengan saudara lelaki rakan anda. Bercakap dengan orang yang anda pasti tidak akan menggoda anda, selain daripada kehadiran rakan anda. Semakin banyak tenteranya, semakin mudah untuk mengadakan percakapan di kerucut yang lebih tertekan.
- Perlu diingat bahawa orang tentu kurang memberi perhatian kepada anda daripada yang anda fikirkan. Semua remaja yang mencuba, termasuk mereka yang sangat popular, benar-benar mementingkan diri sendiri. Mereka terlalu sibuk tertanya-tanya jika rakan-rakan mereka menyedari betapa teruk mereka hari ini, atau bagaimana mereka takut untuk mengatakan sesuatu yang bodoh kepada seseorang yang mereka suka memberi perhatian. Jangan menghabiskan masa anda membimbangkan semua orang yang menonton anda apabila anda masuk ke bilik. Kebanyakan masa, ini tidak berlaku.
-
Bawa mereka kembali ke akaun anda. Kadang-kadang mungkin untuk mengubah jenaka dalam truf, jika anda mengesyaki bahawa seseorang membuat keseronokan anda daripada cemburu atau jika taunts tidak mengganggu anda terlalu banyak. Satu contoh yang baik ialah sekumpulan lelaki yang menggoda salah seorang kawan mereka yang membuat usaha sartorial, dengan anggapan ia dapat menyenangkan seorang gadis. Daripada menjadi kesal, dia hanya boleh menjawab: "Benar, ia adalah jaket baru dan ia sesuai dengan saya dengan baik, tambah! " -
Mengabaikan mereka. Pendekatan ini agak teknikal tetapi sangat berkesan. Ia boleh digunakan dalam banyak situasi sosial yang tidak selesa.Kali seterusnya kawan-kawan membuat keseronokan anda, tetap santai. Cuba jangan melihat marah, tetapi sedikit kesal dan beritahu mereka, "Adakah baik untuk anak-anak, apakah anda bermain?" "- Jangan berpura-pura anda tidak pernah mendengar apa-apa, anda mahu mengambil perkara yang terlalu banyak.
- Jangan cuba untuk meletakkan diri anda pada pendapat mereka dan merendahkan diri anda, ia akan menjadikan mereka lebih jahat.
Bahagian 2 Merespon dengan mengejek
-
Belajar untuk menjawab. Dapat diedarkan tanpa maksud adalah kemahiran utama. Humor adalah sebahagian daripada kehidupan. Sekiranya anda dapat bergurau semasa mengejek, ia akan berlaku kurang kerap.- Sesetengah orang membuat keseronokan kawan atau teman lelaki mereka dengan sayang. Mereka hanya fikir mereka lucu. Jika anda dapat menjawabnya tanpa membuat drama, anda akan mendapat kekagumannya.
-
Kembalikan penghinaan terhadap mereka. Jika seorang rakan tiba-tiba mula mengusik anda tentang seorang lelaki, jawab dengan berseloroh, "Mengapa kehidupan cinta saya menangkap begitu banyak, tiba-tiba? Sekiranya rakan anda merasakan potongan rambut anda, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Sejak bila rambut saya begitu terpesona dengan anda? " -
Ambil nota. Apabila anda bersama seseorang yang mempunyai banyak keseronokan apabila anda membuat keseronokan kepadanya dan pandai mengalahkan pengkritik, menontonnya. Bagaimanakah dia bertindak balas, apakah jawapan yang dia buat, apa reaksi yang dia dapat? Kali berikutnya anda dikritik atau digoda, tanya diri anda apa yang akan dilakukan oleh orang ini untuk anda. -
Gunakan kaedah "Ya, dan... » Mungkin rakan anda menggoda anda kerana mereka mempunyai kesan bahawa anda sedang berubah. Mungkin mereka takut bahawa anda tidak akan berminat dengan mereka lagi. Membuat keseronokan adalah lebih mudah daripada bergerak pada kadar yang sama seperti anda, perubahan kadang-kadang menakutkan. Jika anda boleh melambungkan jenaka mereka dengan pergi lebih jauh, ia akan menunjukkan kepada mereka bahawa anda masih orang yang sama. Mereka tidak akan terancam lagi.- Sekiranya rakan anda mengusik anda pada jaket kulit baru dengan memanggil "Fonzie", jawapan: "Ya dan itu tidak berakhir: esok saya melompati baskom yang dipenuhi dengan ikan hiu dengan basikal saya. "
- Jika anda memakai selendang baru dan rakan-rakan anda bersenang-senang dengan bertanya kepada anda jika selendang teman wanita anda, jawab "Ya dan itu bukan semua: Saya memakai seluar dalamnya juga. "
Bahagian 3 Tingkatkan hubungan mesra anda
-
Beritahu mereka ia menyusup. Sukar untuk bersenang-senang dengan kawan-kawan, tetapi jika ia berlaku begitu kerap ia menjadi masalah, ia mungkin sedikit terlalu jauh. Rakan anda mungkin tidak mengesyaki ia begitu membosankan. Cuba bercakap dengan rakan anda sendiri, di luar kumpulan. Jika anda cuba menghentikan detik ini, ia mungkin akan membuat keadaan menjadi lebih teruk.- Terangkan dengan jelas apa harapan anda. Adakah kejadian tertentu membuat anda berasa tidak enak? Apa yang boleh dilakukan oleh rakan anda untuk membuat anda berasa lebih baik?
- Perlu diingat bahawa jenis humor ini adalah sebahagian daripada keperibadian sesetengah orang. Rakan-rakan anda mungkin tidak akan dapat menggoda anda lagi. Jangan paksa mereka untuk membuat janji yang tidak mungkin. Ini hanya akan menyebabkan kemarahan di kedua-dua belah pihak.
- Cuba untuk menjadi khusus. Jika subjek tertentu menyentuh anda terutama, tanya rakan anda jika mungkin untuk mengalir. Jika anda telah melihat bahawa rakan lain masih berlatih, minta dia memberi perhatian lebih kepada masa depan.
- Jangan menuduh rakan anda, ia hanya akan meletakkan dia di pertahanan. Cuba jangan tanya kenapa dia selalu begitu bermakna kepada awak. Hanya beritahu dia bahawa ia benar-benar mengganggu anda untuk membuat keseronokan berat badan anda dan memintanya untuk tidak mengambil bahagian pada kali seterusnya seluruh kumpulan mula menggoda anda mengenainya.
- Jadikan dia faham bahawa, selagi dia membuat usaha, anda juga akan lakukan. Ingatkan dia bahawa anda telah berteman lama dan itulah satu-satunya perkara yang tidak sesuai dengan anda. Beritahu dia bahawa anda hanya meminta dia untuk memberi perhatian lebih kepada itu pada masa akan datang.
- Jika anda tahu bahawa anda kadang-kadang bertindak balas terlalu keras apabila anda membuat keseronokan diri sendiri atau jika anda merasa sukar untuk mengambil perkara-perkara ringan apabila anda tahu ia akan lebih baik, beritahu rakan anda bahawa anda sedang mengerjakannya. Jelaskan kepada mereka bahawa anda tahu bahawa anda kadang-kadang terlalu sensitif, tetapi anda berusaha untuk berubah. Mintalah mereka untuk meluangkan sedikit masa untuk mempercayai diri anda.
- Sebaliknya, jangan biarkan ini berlaku jika rakan-rakan anda benar-benar tidak menyenangkan dengan anda. Ia mungkin berlaku bahawa sesetengah orang menyalahkan anda kerana tidak mempunyai rasa humor, jadi mereka hanya jahat. Jika ini berlaku, beritahu diri anda bahawa anda tidak melakukan apa-apa mengenainya.
-
Tanya kepadanya jika ada masalah. Sesetengah orang berlindung di belakang sindiran apabila mereka mempunyai masalah dengan seseorang dan mereka tidak mempunyai keberanian untuk bercakap dengan mereka secara langsung. Mereka lebih suka memeluknya ke dalam perbualan dengan menjadikannya nampak seperti jenaka. Sekiranya anda menganggap itu berlaku, dapatkan rakan anda dan tanyakan kepadanya jika dia mempunyai apa-apa untuk memberitahu anda. Beritahu dia bahawa leluconnya agak agresif sejak kebelakangan ini dan anda ingin tahu mengapa.- Gunakan pendekatan ini dengan rakan-rakan yang tiba-tiba mula merasakan anda atau yang ejekan menjadi kejam.
- Mungkin ada masalah komunikasi antara anda. Mocking boleh berhenti selepas membersihkan.
-
Cuba memahami motivasi mereka. Kadang-kadang, sesetengah orang membuat keseronokan apabila mereka merasa terancam, contohnya jika anda menjadi lebih popular. Dalam kes ini, mereka sering cuba menarik perhatian orang lain, walaupun dengan cara yang negatif. Mereka mempunyai tanggapan bahawa mereka akan kelihatan lebih menarik dengan menurunkan anda.- Sekiranya anda tiba-tiba mendapat lebih banyak ejekan dan kritikan dan anda tidak tahu kenapa, ia mungkin kerana anda telah menjadi lebih menarik atau lebih yakin dari pada masa lalu. Sekiranya itu berlaku, selesaikan diri anda: berita baik sekali!
- Tanyalah kepada diri sendiri jika ada sesuatu yang telah berlaku dalam kehidupan rakan anda yang membuatnya kehilangan keyakinan diri. Mungkin ia tidak mempunyai apa-apa kaitan dengan anda dan dia membawanya kepada anda untuk mengalihkan perhatian orangnya.
-
Bersiaplah untuk berputus asa. Cuba untuk tidak menceritakannya. Nexige tidak menerima permintaan maaf. Sahabat sejati akan meminta maaf kepada anda tanpa perlu bertanya, apabila dia memahami bahawa ia benar-benar menyakitkan. Jika, sebaliknya, anda cuba membuat mereka merasa bersalah apabila mereka mempunyai tanggapan bahawa ia benar-benar tidak banyak, mereka akhirnya akan mahu. Beritahu mereka bahawa selagi mereka cuba menghinakan anda, tidak ada masalah di antara anda.- Jika anda terus membuat keseronokan diri sendiri semasa anda bersetuju untuk berubah, mungkin anda harus menghentikan persahabatan ini. Mempunyai orang beracun di sekeliling anda hanya mencipta tekanan yang tidak perlu.
Bahagian 4 Menanggapi pengganggu
-
Pergi ke serangan. Seperti kata pepatah, "pertahanan terbaik adalah serangan. Sekiranya anda merasa mampu, anda boleh cuba menghentikan pembuli daripada datang kepada anda sebelum dia memulakannya. Jika orang yang sama mengganggu anda semasa semua kelas matematik, cuba berurusan dengan situasi sebaik sahaja anda menetap di meja anda. Anda boleh misalnya berkata dalam nada terpisah "Di sini ialah pukul 3 petang, saya rasa sudah tiba masanya untuk merasakan rambut saya. Idea ini adalah untuk membuatnya memahami apa yang berlaku dalam cara yang boleh diramalkan dan membosankan.- Jika anda boleh melatih rakan-rakan yang mengganggu anda untuk menertawakan anda, jenaka boleh menentangnya. Orang yang suka mengolok-olok orang lain biasanya mempunyai teman yang suka melakukan hal yang sama.
- Perkara paling buruk bagi seorang pembuli adalah merasa malu di hadapan kawan-kawannya.
-
Mengendalikan keadaan. Jika anda fikir anda boleh bertindak balas dengan lebih agresif, anda boleh cuba mengembalikan perbualan. Jika anda dapat mengetahui mengapa mereka merasakan di pihak anda, anda mungkin dapat menenangkan mereka dan mencari cara untuk membetulkan perkara tanpa perlu melakukan keganasan.- Apabila seorang pembuli meminta anda bertanya, tanya dia untuk menjelaskan: "Dan mengapa anda berfikir bahawa? Atau "Apa yang membuat anda fikir saya berbuat demikian?" "
- Berhati-hatilah untuk tidak kecewa dan tidak bersikap sarkastik, ia hanya akan membuat anda lebih gementar.
-
Jangan sekali-kali menggoda orang lain. Sekiranya anda juga terkejut dengan menafikan orang lain, anda akan kehilangan semua kelebihan moral, walaupun anda hanya tertawa kepada orang-orang yang mencemooh anda. Sekiranya anda membuat keputusan untuk mengusik mereka, mereka hanya akan berfikir bahawa ia adalah sebahagian daripada permainan. Sesetengah remaja suka dan tidak keberatan membuat keseronokan dan mengejek. Mereka sering perempuan yang membesar dengan empat saudara besar. Anda akan menjadi sasaran yang sah apabila anda mula mengejek orang lain. Mempertahankan diri sendiri, tetapi tanpa kekejaman. -
Mengutuk mereka. Sekiranya keadaan semakin buruk dan anda tidak lagi mengawalnya, meminta bantuan daripada ibu bapa atau guru. Mungkin mereka akan mencari penyelesaian tanpa sesiapa yang mengetahui bahawa anda berada di belakang semua itu.- Berhati-hati, kerana jika dia menyedari bahawa anda telah mengecam, pembuli ini boleh memperlakukan anda lebih buruk daripada sebelumnya.
- Keamanan dan kesejahteraan psikologi anda lebih penting daripada reputasi anda. Jika anda berfikir seorang pembuli dapat menjadi ganas terhadap anda, anda berhutang kepada diri sendiri, dan semua mangsa lain, untuk mengutuknya.