Kandungan
Dalam artikel ini: Slam cambuk ke hadapanKetahui teknik yang berbeza
Anda mahu mengambil diri anda untuk Indiana Jones? Menyembuhkan cambuk memerlukan ketepatan dan ketangkasan, tetapi dengan bersenam, anda akan sampai ke sana dengan cepat!
peringkat
Kaedah 1 Slam cambuk ke hadapan
-
Pegang cambuk dengan betul. Dengan lebar kaki bahu anda, ambil cangkuk dengan kuat dengan tangan dominan anda (tangan yang anda gunakan untuk menulis). Pegang cambuk dengan cengkaman yang baik.- Sentiasa berlatih di luar tanpa orang, haiwan atau halangan yang berhampiran.
-
Letakkan cambuk dalam kedudukan permulaan. Cambuk mesti tetap tidak diganggu, di tanah di belakang anda dan serenjang dengan pinggul anda. Ia tidak perlu sempurna lurus, tetapi pastikan ia tidak terperangkap dalam kaki anda apabila anda mengangkatnya.- Sentiasa bermula dalam kedudukan ini, dengan cambuk di belakang anda dan di sebelah anda.
-
Amalan mengangkat cambuk di udara. Semua klik cambuk didasarkan pada cambuk asas yang mengetuk ke hadapan. Memegang cambuk dengan tangan dominan anda, anda perlu mengangkat lengan anda di udara, seolah-olah menunjuk ke langit. Jauhkan tangan anda di udara. Untuk memecahkan cambuk, bengkokkan siku anda sedikit dan condongkan lengan anda ke hadapan sambil mengelakkan sebat.- Amalan mengangkat cambuk perlahan-lahan dan biarkan berat lengan anda melakukan sisa kerja untuk merapatkan cambuk. Ia tidak boleh terlalu kering, tetapi ia harus mengikut pergerakan semula jadi lengan anda.
-
Buat "gelung. Sebabnya cambuk mengecut adalah sebahagian daripada cambuk yang bergerak dalam satu arah dan bahagian lain bergerak ke arah yang bertentangan. Ini akan membentuk gelung. Apabila anda menaikkan cambuk di udara, pada akhir pergerakan, akhir cambuk akan sentiasa dekat dengan tanah dan akan mula bangkit. Dan apabila anda turun cambuk, akhir cambuk akan pergi ke tempat penanganan itu. Ia adalah pada masa ini, di mana anda menukar arah, bahawa cambuk akan dibanting.- Looping adalah penting untuk melancarkan cambuk. Pastikan anda meletakkan cambuk dalam kedudukan permulaan yang betul.
-
Buat garis lurus. Adalah penting untuk mengetahui bahawa cambuk tidak akan retak jika cambuk tidak membentuk garis lurus. Sama ada secara menegak atau mendatar, lengan dan cambuk anda mesti membentuk garis lurus bagi anda untuk mendengar tamparan cambuk di udara.- Sekiranya anda mengalami masalah keretakan cambuk, pastikan anda menaikkan cambuk cukup dalam pergerakan awal.
Kaedah 2 Belajar teknik yang berbeza
-
Buat tamparan di atas bahu. Sekiranya corong pecut ke arah depan kelihatan seperti pergerakan tai chi, tamparan di atas bahu kelihatan seperti lontaran baseball. Letakkan kaki anda yang tidak dominan sedikit di depan kaki yang lain, bawa lengan anda ke belakang dan putar di atas bahu anda seolah-olah anda membaling bola.- Kedudukan permulaan anda untuk memukul cambuk mesti dengan cambuk di hadapan anda dan bukannya berada di sisi.
-
Cuba tamparan cambuk di sebelah. Pergerakan ini sama dengan pergerakan yang anda buat untuk meresap di dalam air. Dengan cambuk di kedudukan awal di belakang anda dan tangan anda memegang cambuk dengan telapak luar, jauh dari badan, anda mencambuk cambuk di hadapan anda dalam gerakan mendatar.- Snap ini boleh digunakan dalam gabungan. Selepas membuang cambuk ke hadapan, laraskan kaki anda untuk berdiri lurus dan cambuk cambuk ke atas bahu anda untuk membuat tamparan lain. Ia mungkin kelihatan lebih rumit daripada kelihatan. Berhati-hati agar tidak mendapatkan cambuk kembali di wajah anda jika anda mencuba kombinasi ini.
-
Cuba slam pemandu kereta. Ini adalah sejenis retak cambuk yang boleh anda lakukan jika anda memandu stagecoach. Ia pada dasarnya merupakan satu kombinasi klik ke bahagian depan dan snap di atas bahu. Mula sebagai snap ke hadapan, meningkatkan lengan anda, tetapi membongkarkannya bukannya tetap lurus. Lengkapkan pergelangan tangan anda ke belakang untuk memberikan lash up dan bukannya ke bawah.