Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 31 orang, yang tidak dikenali, telah mengambil bahagian dalam edisi dan penambahbaikan dari masa ke masa.Terdapat 10 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
- Untuk mengurangkan risiko racun perosak, kulit kulit lobak. Selain itu, ini tidak akan merendahkan nilai pemakanan jus itu.
- Anda juga boleh memilih untuk wortel organik, lebih mahal, tetapi berkembang tanpa racun perosak.
3 Sediakan bekas. Letakkan kaca besar di bawah muncung. Pastikan ia cukup stabil untuk tidak tumpah sekali dipenuhi jus. Juga pastikan ia akan cukup besar untuk mengumpul jumlah jus yang dinyatakan.
- Untuk 500 g lobak, anda akan mendapat kira-kira 250 ml jus.
4 Letakkan wortel di centrifuge itu. Letakkan wortel keseluruhan atau potong kiub kecil di sentrifugasi, mengarahkan mereka ke bawah, dengan penolak radas.
- Tonton kaca itu. Sekiranya wortel sangat berair, mereka boleh memberikan lebih daripada satu jus kaca. Sebaliknya, jika wortel terlalu kering, anda perlu menambahkan lagi.
- Semakin besar diameter centrifuge anda, semakin cepat operasi.
5 Berikan segera. Jus akan mula mengoksida dengan cepat dan kehilangan nutriennya, terutamanya jika anda mencuci menggunakan centrifuge. Ambil jus segera selepas persiapan, pada suhu bilik atau dengan kiub ais. Jika bagaimanapun anda mesti menyimpannya, simpan selama 24 jam paling banyak. pengiklanan
nasihat
- Jus wortel dengan cepat membentangkan deposit.Jangan lupa untuk mencampurkan cecair sebelum berkhidmat.
- Lobak kaya dengan gula semula jadi. Dengan minum segelas jus lobak merah sehari, anda mungkin akan mencapai pengambilan gula setiap hari yang disyorkan. Jika ini berlaku, anda boleh lakukan tanpa ais krim untuk pencuci mulut!
- Untuk mengubah rasa, tambah buah-buahan lain untuk jus lobak anda: strawberi atau lemon misalnya.
- Jus lobak merah jambu (dengan air, seperti yang dicadangkan dalam langkah-langkah terdahulu) mempunyai susu keseluruhan.
- Tambah tangkai pudina untuk lebih banyak rasa.
Elemen yang diperlukan
- 1 kg lobak (sekitar 8 lobak)
- Pengisar atau pemproses makanan
- Centrifuge (pilihan)
- Cawan pengukur
- Penapis halus
- 2 oren (pilihan)