Kandungan
Dalam artikel ini: Buat scrubMembuat scrub mewahMembuat scrub blok19 Rujukan
Ada kemungkinan bahawa kafein yang hadir di dalam kopi membantu mengurangkan selulit apabila marc digunakan dalam pengelupasan. Ia juga boleh menguatkan kulit anda dan merangsang peredaran darah anda. Anda boleh membeli scrub kopi komersial, tetapi anda juga boleh membuat versi rumah yang sangat mudah dan murah dengan bahan asas.
peringkat
Kaedah 1 Buat gosok mudah
-
Campurkan marc dan gula. Tuang 100 g kopi ke dalam mangkuk. Tambah 50 g gula perang dan campurkan kedua-dua ramuan dengan sudu atau garpu.- Anda boleh menggunakan kopi bawah tanah atau mengitar semula marc selepas membuat minuman. Hanya pastikan serbuk kering.
- Gula mempunyai tindakan pengelupasan. Lebih besar zarah-zarah tersebut, lebih banyak pengelupasan gosok akan. Sebagai contoh, jika anda mahu campuran ultra pengelupasan, cuba gula tebu kristal.
- Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, gula juga mungkin terlalu kasar untuk anda. Cuba gula perang seperti muscovado. Kristal kurang keras daripada jenis lain.
-
Tambah minyak. Meleleh, biarkan sejuk dan tambahkannya kepada bahan-bahan lain. Meleleh 50g minyak kelapa dalam mangkuk microwave atau bain-marie di atas dapur. Tunggu sehingga turun ke suhu bilik dan tambahkannya ke tempat kopi dan campuran gula. Jangan tambah apabila ia masih panas kerana ia akan mencairkan gula.- Minyak kelapa menyuburkan dan melembapkan kulit. Sekiranya anda tidak dapat mencari atau anda tidak mahu menggunakannya, anda boleh mencuba minyak zaitun. Dalam kes ini, tidak berguna untuk memanaskannya.
- Minyak kelapa cair dengan cepat. 10 hingga 15 saat di dalam ketuhar gelombang mikro atau 1 atau 2 minit dalam mandi air harus cukup.
- Minyak ini boleh menyumbat paip. Sekiranya anda takut berlaku ini, gunakan minyak kelapa yang diberi fraksionasi. Ia sudah dalam bentuk cair dan tidak mengeras.
-
Letakkan campuran dalam periuk. Gelas kaca kecil dengan pembukaan yang luas adalah bekas yang paling mudah digunakan kerana anda boleh meletakkan tangan anda dengan mudah. Elakkan plastik kerana bahan kimia yang terdapat di dalamnya boleh meresap ke dalam gosok.- Tutup balang apabila anda tidak menggunakan scrub. Ia boleh mempunyai penutup yang skru atau ditutup dengan tuil logam.
-
Gunakan gosok. Gunakannya di bilik mandi atau mandi sekali atau dua kali seminggu. Ambil bersamaan satu sudu dan lulus pada lengan dan kaki anda dengan menggosok kulit anda dalam gerakan bulat berterusan selama kira-kira seminit. Bilas untuk mengeluarkan bahan apabila selesai.- Ia mungkin akan menggunakan tiga atau empat sudu gosok dalam semua untuk mengelupas seluruh badan anda.
- Sekatkan bahagian-bahagian di mana anda mempunyai selulit.
- Jangan gunakan scrub lebih dari sekali atau dua kali seminggu, kerana kopi scrub cenderung lebih kasar daripada jenis lain.
-
Dinginkan campuran. Simpan di dalam peti sejuk dan gunakannya dalam masa 2 minggu. Ia mungkin lebih lama, tetapi jika ia berubah rupa atau mula berbau, buanglah.
Kaedah 2 Buat gosok mewah
-
Campurkan serbuk. Tuang 50 g kopi ke dalam mangkuk dan tambah 100 g gula aren. Campurkan bahan dengan garpu atau sudu.- Anda boleh menggunakan marc yang telah digunakan untuk membuat kopi, tetapi ia mesti kering.
- Jika anda tidak dapat mencari gula aren, anda boleh menggunakan jenis lain seperti gula tebu atau muscovado.
- Gula ini digunakan untuk mengatasi kulit. Semakin banyak kristal besar dan keras, semakin banyak tindakan pengelupasan mereka akan menjadi sengit. Jika anda mahu menggosok lembut, gunakan gula penuh.
-
Cecair minyak. Panaskan dan biarkan sejuk sebelum menambah bahan-bahan lain. Meleleh 50g minyak kelapa dalam mangkuk microwave atau bain-marie di atas dapur. Biarkan ia sejuk sehingga ia berada pada suhu bilik sebelum dimasukkan ke dalam campuran gula dan kopi. Jangan tambah apabila ia masih panas kerana ia akan mencairkan gula.- Minyak kelapa cair dengan cepat. Ia tidak boleh mengambil lebih daripada 10 hingga 15 saat dalam gelombang mikro atau 1 hingga 2 minit dalam mandi air.
- Minyak ini boleh menyumbat paip. Untuk mengelakkan risiko ini, gunakan minyak kelapa yang diberi fraksionasi yang sudah cair.
- Sekiranya anda tidak dapat mencari minyak kelapa, anda boleh menggunakan jenis lain, seperti minyak zaitun. Anda tidak perlu memanaskannya sebelum menggabungkannya.
-
Tambah kayu manis itu. Kacau dalam sudu kayu manis dalam campuran. Selain memberikan aroma yang enak ke scrub, ia akan merangsang peredaran anda dan mengurangkan kedutan anda. Ia juga mempunyai ciri-ciri antibakteria, menjadikannya ubat jerawat yang baik.- Untuk membuat scrub lebih harum, tambah setengah sudu teh ekstrak vanili sebagai tambahan kepada kayu manis. Bahan ini tidak mempunyai kesan yang baik ke atas kulit.
-
Masukkan gosok ke dalam bekas. Gelas kaca kecil dengan pembukaan yang luas adalah jenis yang terbaik, kerana anda boleh memperkenalkan tangan dengan lebih mudah daripada dalam balang sempit yang besar. Jangan gunakan bekas plastik kerana bahan ini mengandungi bahan kimia yang boleh memasuki scrub.- Tutup balang dengan baik apabila anda tidak menggunakan kandungannya. Anda boleh menggunakan tudung yang skru atau ditutup dengan tuil logam.
-
Gunakan campuran. Gunakan gosok di bilik mandi atau mandi. Ambil bersamaan dengan satu sendok makan dengan jari anda. Gosokkan lengan dan kakimu dengan campuran dalam gerakan bulat berterusan selama kira-kira satu minit. Bilas kulit anda apabila selesai.- Gosok ini mengandungi bahan yang kasar. Jangan gunakannya lebih daripada sekali atau dua kali seminggu.
-
Denyut gosok. Simpan di dalam peti sejuk dan gunakannya dalam masa 2 minggu. Ia mungkin lebih lama, tetapi perhatikan tanda-tanda acuan. Sekiranya campuran mula berubah rupa atau bau yang buruk, buangkannya.
Kaedah 3 Guna blok gosok
-
Campurkan minyak dan marc itu. Letakkan 100 g minyak kelapa dalam mangkuk dan cairkan dalam gelombang mikro selama 10 hingga 15 saat. Biarkan ia sejuk. Apabila ia berada pada suhu bilik, tambahkan 50 g kopi. Marc boleh menjadi segar atau digunakan untuk membuat kopi selagi ia benar-benar kering.- Jangan tambahkan alasan kopi ke minyak panas yang panas kerana ia akan mula larut.
- Jangan gunakan sebarang jenis minyak lain untuk resipi ini (walaupun minyak kelapa difraksinasi). Matlamatnya adalah bahawa minyak membeku pada penyejukan dan bentuk cecair tidak akan berbuat demikian.
- Minyak kelapa boleh menyumbat paip. Sekiranya ini berlaku, cukupkan air panas untuk mencairkan dan mengalirkan produk.
-
Mengisi acuan. Pengisian campuran ke dalam sel-sel plat muffin dengan sudu. Anda boleh menggunakan acuan muffin mini atau saiz standard. Anda hanya perlu menggunakan scrub kecil untuk setiap kiub. Oleh itu, acuan kecil adalah paling sesuai.- Jumlah gosok ini mencukupi untuk mengisi sel dengan plat muffin saiz standard atau dua plat muffin mini.
- Anda akan mendapat dua belas blok besar dengan acuan saiz standard atau dua puluh empat blok kecil dengan acuan mini.
- Cawan kubus ais atau cupcake silikon sangat baik, terutamanya jika anda ingin membuat bentuk yang cantik.
-
Membekukan gosok. Tunggu sehingga ia mengeras. Letakkan acuan di dalam peti sejuk dan biarkan mereka di dalam sehingga campuran membeku. Ia tidak boleh mengambil masa lebih daripada 5 hingga 15 minit, tetapi mungkin sedikit lebih lama.- Alasan kopi boleh terpisah dari minyak kelapa, tetapi tidak penting.
-
Letakkan blok dalam bekas. Sebaik sahaja gosok mengeras, taruh dalam bekas yang sesuai dengan beku, seperti kotak Tupperware atau beg beku gelongsor. Anda akan membebaskan cawan muffin dan akan terdapat lebih banyak ruang di dalam peti sejuk. -
Gunakan gosok. Gunakan satu atau dua blok pada satu masa. Apabila anda ingin menggunakannya, ambil satu atau dua blok di bilik mandi dan luruskannya ke atas kulit anda dalam gerakan bulat yang berterusan. Kehangatan mandi dan badan anda akan mencairkan minyak dengan cepat. Apabila selesai, bilas untuk mengeluarkan bahan-bahan.- Rancang blok besar atau dua orang kecil.
- Seperti mana-mana gosok kopi lain, yang satu ini kasar. Jangan gunakannya lebih daripada sekali atau dua kali seminggu.
-
Simpan blok di dalam peti sejuk. Ini akan membantu mereka bukan sahaja mengekalkan bentuknya, tetapi juga tetap kering. Jika anda meninggalkan gosok di dalam peti sejuk, alasan kopi mungkin mengambil kelembapan, yang boleh membuatnya menjadi buruk.- Blok ini boleh disimpan selama beberapa bulan dalam peti sejuk.