Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 14 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Kaki anda adalah berharga, mereka membawa anda untuk batu dan membantu anda mengekalkan kedudukan anda. Mereka juga menderita kerana kasut bertumit tinggi yang anda pakai untuk menjadi cantik dan boleh menjadi menyakitkan dan letih setelah seharian menghabiskan berdiri, berjalan atau berlari jarak jauh. Beri perhatian kepada perhatian mereka dengan berhati-hati dengan menjaga dua orang. Spa kaki adalah cara yang bagus untuk sampai ke sana. Ia akan menghidupkan semula mereka dan anda akan dapat memberi tumpuan kepada kawasan tubuh anda dan pastikan ia berada dalam keadaan yang baik. Anda akan menemui dalam artikel ini bagaimana untuk melakukannya.
peringkat
-
Sediakan semangkuk air panas. Tambah sedikit air gelembung wangi atau sedikit minyak untuk menyesuaikan jenis kulit anda dan campurkan semuanya.- Minyak zaitun sangat baik untuk mengembalikan kaki, sementara minyak lavender akan melegakan mereka.
- Penjagaan dengan badam dan susu adalah pilihan yang baik jika anda ingin mempunyai kaki yang lembut. Pastikan kaki anda bersih supaya anda boleh mendapatkan lebih banyak manfaat daripada rawatan hebat ini. Tambah secawan susu tepung (lembu atau soya) dan satu sudu minyak badam. Campurkan dengan baik. Rendam kaki anda selama sekurang-kurangnya 10 minit. Jangan bilas.
- Jika kaki anda bengkak, tambahkan sebilangan garam Epsom atau baking soda ke dalam mangkuk.
-
Rendam kaki anda selama 5 hingga 10 minit. Jika menggunakan penyelesaian berasaskan almond dan susu (atau produk rendaman kaya yang lain), rendam selama 15 minit untuk lebih manis lagi. - Selepas merendam kaki anda, keringkan dengan teliti dengan tuala yang lembut dan bersih. Keluarkan kotoran di bawah kuku anda dan potong panjangnya. Jika anda mahu, perlahan-lahan menolak kutikula, kerana ia akan menjadi lembut.
-
Urut kaki anda. Gunakan balsem atau krim atau exfoliant yang kaya. Anda boleh membuat penjagaan kulit anda sendiri menggunakan 1 sudu besar setiap bahan berikut: minyak tanpa minyak wangi, gel aloe vera, garam halal dan seluruh lavender. Gunakan campuran ini untuk mengelupas setiap kaki.- Sekiranya kaki anda tidak licin di bawah atau di sisi, gunakan batu apung dengan permukaan kasar.
- Semasa mengurut kaki anda, ambil kesempatan ini untuk melihat keadaan mereka. Adakah mereka mempunyai benjolan, ketuat, pertumbuhan, retak, atau mengupas kulit anda di tempat? Adakah anda fikir masalah ini memerlukan perhatian khusus? Jika anda melihat calluses, jagung atau pertumbuhan, anda mungkin memerlukan nasihat perubatan. Jangan biarkan mereka tidak dirawat atau ia boleh menyebabkan kesakitan.
-
Gosokkan dengan tuala untuk mengeluarkan gosok. Bilangkan selebihnya di dalam mangkuk air yang digunakan untuk merendam kakimu. -
Bawa lotion kegemaran anda untuk kaki atau badan pada setiap kaki. Selepas langkah ini, kaki anda akan berbau yang baik dan menjadi manis.- Sekiranya anda bercadang untuk merapikan kuku anda, lap di lotion ini dengan pelarut sebelum anda memulakan. Jika tidak, losyen akan mengganggu penggunaan kuku kuku.
-
Sekiranya anda ingin menggilap pada kuku jari kaki anda, kaki anda sudah siap. Sapukan kuku menggilap kegemaran anda dan, jika anda benar-benar ingin mengambil masa anda, mengambil kesempatan daripada peluang untuk memohon varnis untuk mengeringkan lebih lama, tetapi lebih cerah. Ini akan membolehkan anda menikmati sedikit lagi sesi spa kaki anda!- Selesai dengan lapisan pengeringan pelindung cepat.
- Adalah disyorkan untuk menunggu sekurang-kurangnya 45 minit sebelum memakai kasut tertutup di jari kaki selepas menggunakan kuku menggilap. Juga pastikan kaki anda kering sebelum anda mula bekerja pada kuku atau memulakan pedikur!
- Satu mangkuk atau mangkuk yang sesuai untuk kaki
- Air panas
- Minyak pati, mandi gelembung atau campuran lain untuk merendam kaki anda
- Pengelupasan kaki atau badan
- Losyen untuk kaki atau badan
- Tuala untuk mengeringkan kaki anda
- Pengilat kuku, pelarut (pilihan)