Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela mengambil bahagian dalam penyuntingan dan penambahbaikan.Terdapat 16 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Trapeze anda adalah jalur kain segi tiga yang terletak di belakang anda, di kedua-dua belah leher anda. Ia memanjang sepanjang tulang belakang anda, dari leher anda ke pangkal sangkar tulang rusuk. Beberapa faktor boleh menyebabkan pemanjangan trapez, contohnya kemalangan kereta atau perlanggaran dengan pemain lain semasa perlawanan.
peringkat
Bahagian 1 dari 4:
Perhatikan tanda-tanda awal pemanjangan trapezium
- 3 Bercakap mengenai kemungkinan menjalani pembedahan dengan doktor anda jika kecederaan itu tidak sembuh. Sekiranya anda mengalami pemanjangan teruk atau air mata trapezius, anda mungkin memerlukan pembedahan, terutamanya jika anda tidak dapat menguatkan otot ketika melakukan senaman. Walau bagaimanapun, pilihan ini pada amnya hanya dipertimbangkan jika semua rawatan lain gagal. Pembedahan boleh memperbaiki dan menyambung semula tisu otot trapezius yang cedera untuk memulihkan fungsinya. pengiklanan
nasihat
- Lacupressing atau lacupuncture, dilakukan oleh profesional berlesen, boleh menjadi kaedah alternatif untuk melegakan sakit otot trapezial.
amaran
- Walaupun jarang berlaku, kadang-kadang pemanjangan otot trapezoidal adalah melampau dan menghalang leher, bahu dan lengan.Sekiranya anda mengingati gejala ini, berjumpa doktor dengan segera.