Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Ubah suai waktu makan
- Bahagian 2 Beri dia makanan dan cecair yang betul
- Bahagian 3 Rujuklah doktor
Cirit-birit boleh disebabkan oleh jangkitan, penyakit, alahan makanan atau ubat-ubatan. Sekiranya anak anda terjejas, ia akan menyebabkan najis longgar atau cecair selama beberapa jam atau lebih. Sesetengah kes cirit-birit adalah ringan dan sembuh selepas beberapa hari sementara yang lain bertahan lebih lama. Untuk memastikan anak anda tetap terhidrasi dan tidak mengalami kekurangan zat makanan dalam kes cirit-birit, pastikan dia minum air yang cukup dan makan makanan yang akan membantu dia berasa lebih baik dan pulih.
peringkat
Bahagian 1 Ubah suai waktu makan
-
Tunggu sehingga anak anda mempunyai lebih daripada satu pergerakan usus halus. Sebelum menukar masa makan anak anda, pastikan dia melakukan lebih daripada satu pergerakan usus halus, biasanya untuk jangka masa yang singkat. Sekiranya ia hanya sekali bangkai, ia tidak bermakna dia mempunyai cirit-birit. Sebaliknya, jika dia membuat beberapa najis longgar untuk waktu yang singkat, anda boleh mengubah masa makannya tanpa ragu-ragu.- Meningkatkan jumlah cecair yang mabuk dan mengubah diet adalah dua cara yang berkesan untuk merawat cirit-birit di rumah. Ini membantu anak anda terhidrasi dan mengelakkan kekurangan zat makanan sehingga penyembuhan lengkap.
- Dengan mengubah masa makan, anda membuat setiap hidangan lebih sesuai di mata kanak-kanak dengan cirit-birit.
-
Berikan dia sedikit makanan sepanjang hari. Beberapa makanan kecil dan makanan ringan sepanjang hari (bukannya tiga hidangan klasik yang besar) lebih ringan untuk perut. Mereka juga mengekalkan selera makan. Akibatnya, berikan makanan kecil anak-anak anda ke dalam mangkuk kecil yang akan tersebar sepanjang hari. Sentiasa berkhidmat kepada mereka dengan banyak cecair.- Menurut beberapa kajian, adalah lebih baik untuk memberikan cecair kepada kanak-kanak yang mengalami cirit-birit sebelum beralih kepada makanan pepejal. Beri dia beberapa gelas air sebelum dan selepas makanan kecilnya untuk memastikan dia terhidrasi.
-
Sediakan makanan kegemarannya. Seorang kanak-kanak dengan cirit-birit tidak mempunyai selera makan. Untuk menggalakkan anda makan, ambil bahan-bahan yang dia suka dan sediakannya dengan cara yang sesuai.- Misalnya, jika anak anda suka ayam, buat sup mi ayam. Sup lebih mudah dicerna dan mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk kekal sihat walaupun diare.
-
Biarkan dia meneruskan masa makan biasanya. Jika cirit-birit anak anda hilang selepas dua atau tiga hari, biarkan dia beransur-ansur kembali ke jadual makan biasa. Maksudnya, antara lain, memberinya satu hingga dua hidangan penuh selain makanan yang lebih kecil atau dua makanan kecil. Jangan segera memaksa dia untuk makan jumlah biasa makan selepas penyembuhan. Tubuhnya memerlukan masa untuk mendapatkan makanan padat lagi.- Sesetengah kanak-kanak mempunyai krisis cirit-birit yang baru apabila mereka meneruskan diet tradisional mereka. Fenomena ini berlaku apabila sistem pencernaan cuba membiasakan makanan padat. Ia tidak bertahan lama dan berbeza daripada cirit-birit yang disebabkan oleh penyakit atau jangkitan. Jenis cirit-birit ini hilang dengan sendirinya selepas beberapa hari dan anak anda harus dapat meneruskan dietnya yang biasa.
Bahagian 2 Beri dia makanan dan cecair yang betul
-
Pastikan anak anda minum cecair yang mencukupi. Dehidrasi adalah komplikasi yang biasa di cirit-birit. Untuk memastikan anak anda terhidrasi, pastikan mereka minum cecair yang mencukupi. Beri dia air yang bersih untuk dua jam pertama cirit-birit dan kemudian beralih kepada cecair yang mengandungi natrium dan nutrien lain (seperti susu). Air terlalu banyak jelas tidak berguna kerana air tidak mengandungi gula atau elektrolit. Anak anda harus minum sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas cecair sehari untuk kekal terhidrasi.- Elakkan memberi jus buah seperti jus epal atau jus dari buah-buahan lain. Jus buah memperburuk cirit-birit, tetapi jika anak anda tidak suka air yang jernih, anda boleh menambah jus kecil untuk memberi dia rasa.
- Jangan beri minuman ringan atau kafein. Mereka boleh memburukkan cirit-birit.
- Jika anak anda tidak menyukai produk tenusu atau jika cirit-biritnya semakin buruk selepas dia makan produk tenusu, jangan beri dia susu. Beri bukannya air bercampur dengan penyelesaian rehidrasi, seperti Rehydralyte, atau penyelesaian rehidrasi oral yang disyorkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Anda juga boleh mencuba Pedialyte atau Infalyte bahawa anda boleh menemui over-the-counter di kedai-kedai atau pasar raya berhampiran anda. Kanak-kanak yang lebih tua boleh minum minuman tenaga, seperti Gatorade, untuk menghidu semula.
- Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda sebelum memberikan penyelesaian rehidrasi kepada bayi atau kanak-kanak di bawah umur satu tahun.
-
Sediakan makanan yang hambar dan kaya dengan kanji. Kebanyakan kanak-kanak dengan cirit-birit menghargai makanan yang hambar dan kaya dengan kanji. Apabila menyediakan makanan anda, gunakan hanya garam dan lada. Grill atau panggangnya supaya mereka tidak mempunyai rasa atau bau yang terlalu banyak yang boleh membuat anak anda tidak selesa. Berikut adalah beberapa contoh persediaan:- daging panggang atau daging (daging lembu, daging babi, ayam, ikan atau ayam belanda)
- telur rebus yang keras
- irisan roti putih panggang
- pasta dengan keju atau nasi putih
- bijirin, seperti krim gandum, oatmeal dan cornflake
- lekapan dan wafel disediakan dengan tepung putih
- kentang yang telah dimasak atau kentang tumbuk
- sayur-sayuran yang dimasak di dalam air, dikukus atau disemai dalam minyak (seperti lobak merah, cendawan, zucchini dan kacang hijau), mengelakkan skuasy, brokoli, lada, kacang, kacang, buah beri, plum, sayuran berdaun hijau dan jagung menyebabkan kembung dan gas)
- pisang dan buah-buahan segar seperti epal, pear dan pic
-
Keluarkan bijirin dan kulit dari makanan. Untuk menjadikan makanan anak anda lebih selera dan mudah dicerna, keluarkan biji-bijian dan kulit. Dengan kata lain, keluarkan bijirin di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran dan mengupas zucchini serta pic. -
Beri dia makanan ringan kaya garam. Makanan ringan asin sangat sesuai untuk cirit-birit kerana penyakit ini menyebabkan penurunan kadar natrium. Sebagai contoh, anda boleh memberikan pretzel dan keropok kepada anak anda. Anda juga boleh menambah garam kepada apa yang anda makan, sama ada ia dibakar atau ayam panggang, atau kentang tumbuk.- Beri dia mangkuk kudapan asin yang dia boleh menggigit sepanjang hari. Selera makannya akan lebih baik, tetapi juga pastikan dia minum air dengan makanan ringannya untuk mengimbangi paras natriumnya dan mencegah dehidrasi.
-
Beri dia ais krim dan jeli. Rawatan ini adalah sumber cecair yang sangat penting untuk penghidratan anak anda. Berikan dia ais krim yang dibuat dengan jus buah dan air yang sangat sedikit. Elakkan ais krim dengan produk tenusu kerana produk tenusu boleh mengganggu perut. Anda juga boleh memberinya kayu ais Pedialyte.- Jeli buah adalah cara yang baik untuk menambah serat untuk diet anak anda. Serat membuat najis lebih kuat dan menyerap beberapa air dalam sistem pencernaan.
-
Berikan dia yogurt rendah lemak. Yogurt mengandungi budaya aktif dan aktif yang penting untuk kembalinya bakteria baik dalam sistem pencernaan anak anda. Beri dia beberapa yogurt setiap hari untuk membantu menyembuhkannya.- Pilih yogurt dengan sedikit lemak dan gula supaya tidak memburukkan cirit-birit.
- Campurkan yogurt dengan beberapa buah untuk mendapatkan goncang buah. Walaupun anak anda tidak suka yogurt, dia mungkin akan makan goncang buah yang mengandungi yoghurt. Campurkan setengah cawan yoghurt dengan pisang dan sebilangan kecil buah beri beku. Anda boleh menambah secawan air supaya ia lebih cair.
-
Elakkan makanan berlemak atau pedas. Makanan berlemak atau pedas mengganggu perut dan membuat cirit-birit lebih teruk. Jangan memberi makanan pedas (kari, sup pedas atau makanan yang mengandungi lada merah) kepada anak anda dan juga mengelakkan makanan berlemak (makanan goreng, diproses atau dikemas).- Jangan makan makanan yang sihat seperti sosej, pastri, donat, atau makanan lain yang diproses tinggi gula dan lemak.
Bahagian 3 Rujuklah doktor
-
Bawalah anak anda kepada doktor. Bawalah anak anda kepada doktor jika ada lendir atau darah dalam najisnya. Ada kemungkinan cirit-birit itu disebabkan oleh penyakit yang lebih serius. Jika anda melihat lendir atau darah di dalam bangku anak anda, segera kemukakannya ke pusat perubatan terdekat dan dapatkan pemeriksaan doktor.- Juga mencari gejala-gejala yang serius selain cirit-birit: muntah, kekejangan perut, mual, sakit perut atau demam tinggi. Bawa dia ke doktor sekiranya anda melihat mana-mana gejala ini.
-
Pergi ke pakar pediatrik sekiranya cirit-birit berterusan selama lebih dua atau tiga hari. Kebanyakan kes cirit-birit hilang selepas dua atau tiga hari, walaupun anak anda terus makan selepas satu atau dua minggu. Sekiranya penyakit anda berterusan dan nampaknya tidak bertambah baik, panggil ahli pediatrik anda untuk bertanya sama ada atau tidak untuk diperiksa.- Ia berkemungkinan bahawa perundingan tidak berguna selagi tidak ada darah dalam najisnya dan selagi cirit-birit tidak terlalu serius.
-
Lihat anda di doktor jika anda melihat tanda-tanda dehidrasi. Kanak-kanak dengan cirit-birit berisiko dehidrasi terutamanya jika anda tidak memberi mereka cecair yang mencukupi. Gejala dehidrasi teruk adalah:- mulut kering dan pastinya
- ketiadaan kencing selama enam hingga lapan jam atau kurang daripada tiga pembuangan dalam 24 jam
- ketiadaan air mata apabila dia menangis
- mata tertekan
- penurunan dalam aktiviti fizikal
- berat badan
-
Bincangkan rawatan yang mungkin dengan doktor. Doktor atau pakar pediatrik akan meminta sampel najis untuk memastikan cirit-birit anak anda tidak disebabkan oleh jangkitan. Dia juga boleh melakukan ujian lain untuk menentukan punca masalah itu. Sebaik sahaja anak anda diperiksa, doktor jarang menetapkan antibiotik untuk jangkitan atau penyakit yang menyebabkan cirit-birit. Antibiotik hanya ditetapkan dalam kes-kes tertentu dan hanya digunakan jika bakteria yang dimaksudkan diketahui. Penggunaan yang tidak mencukupi boleh menjadikannya tidak berkesan atau menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.- Kebanyakan ubat antidiarrheal tidak sesuai untuk kanak-kanak. Doktor akan mengelakkan menetapkannya kepada anda. Sebaliknya, ia akan mengesyorkan ubat cirit-birit di kaunter yang direka khas untuk kanak-kanak. Sebagai contoh, dia boleh menetapkan rawatan berdasarkan probiotik.
- Sekiranya cirit-birit bertahan atau disertai oleh gejala lain, doktor akan merujuk anda kepada ahli gastroenterologi, pakar dalam penyakit yang menyerang perut dan usus.