Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela mengambil bahagian dalam penyuntingan dan penambahbaikan.Terdapat 7 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Puasa boleh menjadi latihan rohani yang kuat, terutamanya apabila disertai dengan doa. Walaupun puasa mungkin amalan Kristian yang paling luar biasa, ia tidak eksklusif kepada orang Kristian. Semua orang semua agama boleh berpuasa dan berdoa ketika mereka merasa dipanggil. Ketahui lebih lanjut mengenai pengetahuan dan prinsip asas, arahan dan petua tentang cara bermain dan berdoa dengan berkesan.
peringkat
Bahagian 1 dari 4:
Berdoalah dan bersiaplah untuk berpuasa
- 5 Ambil makanan ringan untuk kembali ke diet biasa. Semasa kembali ke diet biasa, makan beberapa makanan ringan kecil atau makanan kecil selama beberapa hari pertama dan bukannya makan segera. pengiklanan
amaran
- Terdapat syarat-syarat tertentu yang akan membuat puasa berbahaya dan melulu. Jangan bermain tanpa izin doktor anda jika anda mengalami masalah makan atau tingkah laku, mengalami masalah gula darah, seperti diabetes atau hiperglikemia, atau jika anda hamil atau menyusu. Anda juga harus menghindari berpuasa jika anda mempunyai tumor, pendarahan maag, kanser, penyakit darah, penyakit jantung atau masalah dengan organ-organ utama seperti paru-paru, hati dan buah pinggang.
Elemen yang diperlukan
- A Bible
- Buku nota
- Pen atau pensil
- Air