Kandungan
- peringkat
- Kaedah 1 Membuang cap di rumah
- Kaedah 2 Membuang cap dari rumah
- Kaedah 3 Keluarkan penampan dengan betul
- Kaedah 4 Gunakan Buffer Selamat
Buffer semasa haid digunakan untuk menyerap darah haid. Mungkin anda tidak selalu tahu bagaimana untuk menghapuskan dan menghilangkan penimbal anda dengan betul, terutama jika anda cuba melakukannya dengan berhati-hati. Anda harus mengikuti prinsip-prinsip tertentu untuk menghapuskan dan membuang penyangga tanpa membuat masalah. Anda juga harus memastikan tampon selamat untuk mengelakkan masalah kesihatan kerana penggunaannya.
peringkat
Kaedah 1 Membuang cap di rumah
-
Jangan buang tampon di mangkuk tandas. Sebaik sahaja anda telah mengeluarkan tampon, anda mesti membuangnya dengan betul, contohnya dengan tidak membuangnya ke dalam tandas dan kemudian disiram. Tindakan ini boleh menghalang pemindahan tandas dan merosakkan paip. -
Balut tampon dalam sekeping kertas tandas. Anda perlu mengambil sekeping kertas tandas untuk membungkus tampon anda. Ini membantu mengelakkan darah daripada berjalan di mana-mana, termasuk di tangan anda.- Fakta untuk membungkus setem dalam kertas tandas juga membolehkan untuk menyembunyikannya di hadapan semua. Anda boleh melakukan ini supaya tidak ada yang melihatnya.
-
Buang penimbal di sampah. Anda mesti menyingkirkan penampan di sampah. Dengan membuangnya dengan serta-merta selepas mengeluarkannya, anda akan mengelakkan masalah dan manuver akan tetap bijak.- Sekiranya penimbal tetap di luar selama beberapa hari, ia boleh mengeluarkan bau. Oleh itu, anda harus membuang tampon anda di dalam tong berasingan yang berdekatan dengan tong sampah utama atau dalam sampah kecil bilik mandi anda. Ingat untuk menyingkirkannya selepas satu atau dua hari.
Kaedah 2 Membuang cap dari rumah
-
Menyembunyikan tampon dalam kertas tandas. Anda mungkin mendapati diri anda dalam situasi di mana anda perlu menyingkirkan tampon anda di tandas awam atau di tempat rakan di mana anda menginap atau hanya beberapa jam. Anda harus sentiasa membungkus tampon dalam kertas tandas. Oleh itu, anda tidak akan meletakkan darah di mana-mana sahaja di tangan anda dan anda tidak akan memercikkan lantai, mangkuk tandas, atau sampah.- Anda boleh membentuk beberapa lapisan kertas tandas di sekitar pad untuk melindunginya, terutamanya jika anda berada di rumah dan anda ingin menyingkirkannya dengan sangat berhati-hati.
-
Sekiranya anda berada di bilik kecil awam, gunakan sampah yang boleh dilupuskan. Jika anda mengeluarkan tampon anda di tandas awam, ada peluang yang baik bahawa tong logam kecil berhampiran tandas. Anda boleh membukanya dan meletakkan setem di atasnya. Mungkin ditandakan Dicadangkan untuk tampon atau tuala wanita .- Anda perlu menutup penutup tong logam sebaik sahaja anda meletakkan pad padanya. Tong ini sering dikosongkan sekali sehari oleh kakitangan penyelenggaraan.
-
Letakkan setem di sampah rumah rakan anda. Sekiranya anda bermalam atau hanya beberapa jam di rumah seorang kawan dan perlu menyingkirkan tampon anda, anda harus memasukkannya ke dalam tong sampah. Jangan buangnya ke dalam mangkuk tandas kerana anda boleh menyumbat tandas.- Anda harus mengelakkan menyimpan tampon dalam beg atau poket anda, walaupun dibungkus dengan kertas tandas. Buah buangan cenderung untuk mengeluarkan bau yang kuat kerana darah dan cecair haid yang mereka impregnated. Anda tidak boleh mengambil risiko mencari diri anda dengan tampon berbau dalam perniagaan anda.
-
Sekiranya tiada bilik mandi, letakkan setem di dalam beg kertas. Sekiranya anda berkhemah atau tidak mempunyai akses ke bilik mandi untuk apa-apa sebab, anda perlu membungkus pad kertas tandas, tuala kertas atau sekeping kertas. Anda perlu meletakkannya di dalam beg kertas atau plastik. Ini akan memastikan bahawa darah tidak mengalir ke mana-mana sahaja. Anda perlu cuba menyingkirkan beg sebaik sahaja anda mendapati diri anda berada di hadapan sampah yang betul.
Kaedah 3 Keluarkan penampan dengan betul
-
Duduk di atas mangkuk tandas. Tampon boleh dikeluarkan dengan mudah semasa duduk di atas mangkuk. Kedudukan duduk membolehkan anda membuang kaki untuk mengakses penampan.Ia juga membolehkan anda untuk mengorientasikan jari anda agar anda dapat dengan mudah meluncur pad ke arah keluar.- Kedudukan duduk di tandas juga sesuai untuk titisan darah yang mengalir apabila tampon dikeluarkan untuk masuk ke dalam mangkuk. Anda akan mempunyai sedikit perkara untuk dibersihkan, kerana tidak ada darah di tanah atau di seluar anda.
- Cari rentetan yang dilampirkan pada pad. Tampon anda harus mempunyai tali putih yang dilekatkan pada ujungnya. Anda sepatutnya dapat melihat antara kaki anda dan melihat tali ini keluar dari faraj anda.
- Sekiranya anda tidak melihat tali tergantung, dia mungkin terjebak dalam vagina anda pada satu masa atau yang lain. Ia sering berlaku bahawa rentetan pecah atau menjadi terikat semasa anda bersenam. Untuk mendapatkannya, anda perlu meneroka pembukaan faraj anda dengan jari anda.
-
Perlahan tarik tali dan keluarkan pad. Sebaik sahaja anda telah menemui rentetan, anda boleh dengan lembut menangkapnya dengan dua jari. Kemudian perlahan-lahan tarik ke atas untuk slaid tampon ke arah keluar dari vagina anda. Dengan menarik perlahan-lahan, ia sepatutnya sextraire dengan mudah.- Jika tampon anda tidak tergelincir atau jika ia terperangkap, anda mungkin memerlukan bantuan perubatan. Kadang-kadang tuala itu terperangkap apabila mereka berada di dalam terlalu lama, apabila rentetan itu terperangkap atau ketika anda melakukan hubungan seks sambil memakai tampon. Anda sepatutnya dikeluarkan dengan cepat oleh doktor, kerana jika anda menyimpan penimbal terlalu lama, anda akan mendedahkan diri anda kepada sindrom kejutan toksik.
Kaedah 4 Gunakan Buffer Selamat
-
Ingat untuk sentiasa menukar penampan setiap 4 hingga 8 jam. Anda harus sentiasa cuba untuk menukar penampan setiap 4 hingga 8 jam, memelihara lebih dari 8 jam meningkatkan risiko terjejas oleh sindrom kejutan toksik. Bergantung kepada keamatan aliran, anda mungkin memerlukan beberapa tampon sehari.- Jika anda cenderung lupa menukar penimbal itu, anda perlu menetapkan penggera pada telefon anda selepas kira-kira 8 jam untuk memikirkannya. Di samping itu, anda hanya perlu memakai pad pada waktu malam jika anda bercadang untuk tidur kurang dari 8 jam. Jangan memakai tampon pada waktu malam jika anda berhasrat tidur lebih daripada 8 jam.
-
Gunakan penyangga yang disesuaikan dengan keamatan aliran anda. Anda harus memihak kepada penggunaan penampan yang penyerapannya disesuaikan dengan aliran anda. Oleh itu, anda akan mendapat manfaat daripada perlindungan yang diperlukan dan penampan akan memenuhi keperluan anda. Jika anda mempunyai pelepasan sengit, yang mungkin berlaku dalam tempoh 2 atau 3 hari pertama dalam tempoh anda, anda harus memilih tampon yang sangat menyerap. Jika pelepasan anda lebih rendah, yang sering terjadi pada hari-hari terakhir haid, anda harus memilih penampan dengan kapasiti penyerapan yang rendah.- Anda boleh menentukan penyerapan yang diperlukan dengan mengkaji penampan penampan apabila anda mengeluarkannya. Sekiranya ia kelihatan kering, ia mungkin bermakna penimbal yang anda gunakan terlalu menyerap. Sekiranya ia kelihatan basah dan basah, mungkin penyerap terlalu kecil.
- Anda tidak boleh menggunakan tampon untuk menyerap pelepasan vagina putih. Tampon hanya boleh digunakan untuk menyerap tempoh anda.
-
Jika anda mempunyai simptom sindrom kejutan toksik, anda perlu berjumpa doktor. Jika anda mengalami apa-apa gejala kejutan toksik dengan memakai tampon, anda perlu berunding dengan segera. Ini adalah jangkitan bakteria yang disebabkan oleh perkembangan bakteria dalam vagina anda. Anda boleh mengembangkan satu atau lebih gejala pada masa yang sama, di antaranya:- demam secara tiba-tiba (lebih tinggi daripada 38.9 ° C)
- muntah
- cirit-birit
- ruam merah pada badan
- pening atau pengsan semasa anda berdiri