![3DMJ Podcast #158: Plant-Based Nutrition for Lifters](https://i.ytimg.com/vi/2jDGAxY0APM/hqdefault.jpg)
Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 9 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Ramai pasangan cuba meningkatkan peluang mereka untuk hamil dengan melakukan hubungan seks biasa, mengambil vitamin dan aditif, dan menukar tabiat mereka untuk meningkatkan kesuburan mereka. Salah satu perkara penting untuk pasangan yang cuba hamil adalah belajar bagaimana memaksimumkan jumlah sperma. Terdapat banyak cara untuk melakukan ini, tetapi beberapa penyelesaian yang terbaik adalah untuk mempunyai diet seimbang, bermain sukan dan mengelakkan tabiat buruk. Bacalah selepas perenggan ini untuk meningkatkan peluang anda hamil.
peringkat
-
7 Ambil vitamin dan bumbu lain untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Vitamin C dan E diketahui meningkatkan status kesihatan sperma.