Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 44 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Terdapat 19 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Jadual dos yang jelas dapat memudahkan ubat dan mengurangkan risiko berlebihan atau melupakan. Cari peringatan untuk keperluan anda dan cuba melekatinya. Bersedialah dengan sistem baru ini dan anda akan melihat bahawa anda tidak akan lupa mengambil ubat anda.
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Ketahui dadah
- 3 Daftar untuk perkhidmatan peringatan. Daftar untuk panggilan balik, panggilan atau perkhidmatan e-mel. Terdapat banyak tapak di mana anda boleh mengisi nombor telefon atau alamat anda di sebelah maklumat rawatan anda. Laman web ini menggunakan maklumat anda untuk menghantar anda, memanggil anda atau menghantar anda satu dan mengingatkan anda bahawa anda mesti mengambil ubat anda. Ada yang dibayar bergantung kepada jenis perkhidmatan, tetapi anda boleh menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mendapatkan butiran lanjut tentang perkara ini. Akhirnya, sesetengah hospital menawarkan peringatan percuma untuk pesakit mereka. pengiklanan
nasihat
- Sekiranya anda melakukan perjalanan, jangan lupa preskripsi yang telah diberikan kepada anda. Orang lain boleh membantu anda sekiranya berlaku kecemasan.
- Ingat bahawa jika anda menulis pada kalendar atau dalam kalendar elektronik, orang lain akan dapat melihat nota anda. Jika idea ini mengganggu anda, anda mempunyai peluang untuk mencipta kod untuk mengingati apa yang harus dilakukan.
- Peringatan visual mudah dilupakan dengan kebiasaan. Ingat untuk menukar warna kalendar atau peringatan anda setiap bulan.
amaran
- Jika anda lupa mengambil dos, berhati-hati membaca arahan untuk menggunakan ubat anda. Anda sama ada perlu mengambil dos kemudian atau menunggu dos seterusnya. Apabila ragu-ragu, tanya ahli farmasi untuk menerangkan cara menggunakan produk tersebut.
- Sesetengah ubat mempunyai "label amaran hitam". Jika tanda-tanda atau dos tidak dihormati, mereka boleh menyebabkan kemalangan serius. Simpan ubat ini dan sejenisnya di tempat yang selamat dan hubungi doktor anda dengan segera jika anda fikir anda telah mengambil lebih daripada apa yang ditetapkan.
- Jauhkan ubat anda daripada jangkauan kanak-kanak dan haiwan kesayangan.
- Ubat yang dianggap sebagai bahan terkawal mesti disimpan dalam kotak terkunci.