Pengetahuan

Cara menyelesaikan dengan kulit kering

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tarikh Penciptaan: 9 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
Ternyata Inilah Penyebab Kulit Kering !
Video.: Ternyata Inilah Penyebab Kulit Kering !

Kandungan

Dalam artikel ini: Melembapkan kulit anda dari luarMembemburkan kulit anda dari bahagian dalamBuat kulit keringHome treatmentReferences

Kebanyakan orang mempunyai hari apabila masalah kulit lain kering. Kulit kering biasanya disebabkan oleh keadaan alam sekitar, genetik atau terlalu kerap mandi dan setiap kita boleh terjejas. Sekiranya anda mengalami kulit kering, jangan risau: anda akan belajar dalam artikel ini untuk melembapkan kulit anda dan mencegah kekeringan kulit.


peringkat

Kaedah 1 Melembapkan kulit anda dari luar



  1. Melembapkan kulit dengan kerap dan kerap. Ia pastinya kelihatan jelas untuk melembapkan kulit anda apabila kering, tetapi penting untuk mengetahui cara melembapkan dengan berkesan. Sebagai contoh, menyebarkan lapisan krim tebal sekali seminggu tidak akan berbuat banyak untuk kulit anda. Anda mesti melembapkannya dengan kerap dan kerap, untuk berkesan melawan kekeringan kulit.
    • Simpan krim muka di sebelah katil anda. Ini akan memudahkan anda ingat untuk melembapkan kulit anda setiap malam sebelum tidur. Mengintegrasikan langkah ini ke dalam rutin waktu petang anda.
    • Jika tangan anda kering, simpan tiub kecil krim tangan di dalam beg anda atau di sinki. Sapukan krim ini setiap kali anda membasuh tangan anda.




  2. Melembapkan kulit anda apabila basah. Melembapkan kulit anda apabila ia basah sedikit akan membantu mengekalkan penghidratannya. Selepas mencuci muka anda, gunakan air berlebihan dengan tuala sebelum memohon krim anda. Lakukan yang sama untuk badan anda. Dab kulit anda dengan tuala sehingga hanya sedikit lembap, kemudian gunakan pelembap yang baik. Biarkan kulit anda kering secara semula jadi supaya ia dapat menyerap produk pelembap.
    • Jika kulit anda masih kering, sapukan krim kedua apabila kot pertama telah diserap.



  3. Tukar produk yang anda gunakan. Anda mungkin perlu menukar produk yang anda gunakan, bergantung pada perubahan kulit anda atau masa tahun. Semasa bulan-bulan yang lebih sejuk, anda pasti akan beralih kepada produk yang lebih kaya. Semasa musim panas, gunakan krim yang mengandungi pelindung matahari. Jika anda mempunyai kulit kombinasi, anda mungkin perlu menggunakan krim yang lebih ringan di kawasan wajah anda di mana kulit anda berminyak (zon T) dan krim yang lebih kaya di mana kulit anda kering.




  4. Pilih produk pembersihan yang betul. Berhati-hati memilih pembersih muka dan badan anda sebagai sebahagian daripada produk ini boleh mengeringkan kulit anda. Pilih krim pembersih ringan atau susu yang akan melembapkan kulit anda semasa pembersihan. Juga elakkan pembersih wangi yang sangat wangi kerana komponen kimia yang memberikan aroma ini boleh menjadi kering.



  5. Gosok perlahan-lahan. Gosok kulit anda untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan melembutkannya. Walau bagaimanapun, banyak lulur muka mengeluarkan semua penghidratan dari muka dan merengsa kulit kering. Untuk itu, penting untuk menghidrat kulit anda secara perlahan-lahan, menggunakan teknik yang betul dan produk yang betul.
    • Ramuan banyak scrub muka sebenarnya boleh mengeringkan lebih banyak kulit kering. Daripada exfoliant, gunakan tuala bayi basah dan urutkan wajah anda dengan tuala ini dalam gerakan bulat untuk perlahan-lahan tetapi berkesan mengatasi kulit anda.
    • Menghilangkan scrub yang licin dan kasar dan cuba menggunakan sarung tangan loofah, kuda kuda atau berus kering untuk mengelupas kulit anda dengan perlahan.
    • Sentiasa melembapkan kulit anda dengan serta-merta selepas pengelupasan.



  6. Hadkan penggunaan produk '' rawatan '' anda. Selalunya, kulit kering adalah kesan sampingan beberapa rawatan, seperti yang menentang jerawat atau kedut. Jika anda cuba menjelaskan kulit anda atau melawan penuaan, itu tidak bermakna anda akan berhenti menggunakan rawatan sepenuhnya. Anda hanya perlu menggunakannya lebih kerap kerana beberapa bahan aktif dalam produk ini dapat memburukkan lagi kekeringan kulit, terutama pada musim sejuk.



  7. Melegakan gatal anda. Kulit kering sering terdedah kepada gatal-gatal, tetapi menggaru boleh memperburuk masalah dan juga merosakkan kulit secara kekal. Kadang-kadang, hanya melembapkan kulit anda akan cukup untuk melegakan gatal-gatal. Tetapi jika itu tidak mencukupi, cubalah krim hidrokortison atau losyen anti-gatal tanpa preskripsi.



  8. Gunakan jeli petroleum. Ciri-ciri pelembap jeli petroleum tidak boleh dipandang remeh. Jeli petroleum sangat emolien dan membentuk penghalang untuk mencegah penyejatan penghidratan dari permukaan kulit. Ia juga merupakan produk murah yang akan membolehkan anda merawat kulit kering anda tanpa melanggar bank.
    • Oleh kerana jeli petroleum boleh menjadi tebal dan lengket, lebih baik memohon pada waktu malam. Keluarkan kulit anda, sapukan lapisan krim biasa anda, kemudian sapukan lapisan jelly petroleum ke atasnya untuk mengelaknya.
    • Anda juga boleh menggunakan jeli petroleum untuk tangan dan kaki kering. Tutup tangan dan kaki anda dengan lapisan jeli petroleum sebelum tidur. Kemudian tutupnya dengan sarung tangan dan kaus kaki kapas untuk mempromosikan penyerapan dan menghalang jeli daripada mengotorkan kepingan anda. Pada waktu pagi, kulit anda akan menjadi lembut dan lembut.

Kaedah 2 Melembapkan kulit anda dari dalam



  1. Minum banyak air. Air menghilangkan toksin dari sistem anda dan memberikan nutrien ke sel anda. Ini membantu mengelakkan kulit kering dengan mengekalkan kulit anda berkhasiat dan terhidrasi. Cuba minum sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari.



  2. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Diet yang sihat dan seimbang akan membantu kulit anda dengan menyediakan vitamin dan nutrien agar badan perlu kekal sihat dan terhidrat. Cuba makan sekurang-kurangnya 2 hidangan sayuran hijau dan 2 hidangan buah bermusim setiap hari. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi banyak air, seperti tembikai, brokoli dan tomato, sangat baik untuk penghidratan.



  3. Makan lemak yang sihat. Makan makanan yang mengandung lemak yang tepat menyumbang kepada kesihatan keseluruhan tubuh anda dengan mempromosikan peredaran darah dan memberikan nutrisi yang lebih baik ke sel-sel tubuh, termasuk di dalam kulit. Cuba guna lebih banyak makanan yang mengandungi lemak tak jenuh, seperti alpukat, zaitun dan mentega kacang, dan lebih banyak makanan yang mengandungi lemak tak tepu, seperti salmon, kacang dan tauhu.



  4. Ambil makanan tambahan. Mengambil suplemen makanan adalah cara yang berkesan dan mudah untuk meningkatkan pengambilan nutrien dan vitamin penting, yang akan menggalakkan kulit yang sihat dan terhidrat. Cuba mengambil suplemen minyak ikan, yang akan menjadi baik untuk kulit dan mata anda, atau meningkatkan pengambilan vitamin E, antioksidan yang membaiki dan melindungi kulit.



  5. Hadkan penggunaan makanan masin dan goreng. Makanan masin dan goreng akan menghilangkan badan anda, dan memburukkan lagi masalah kulit kering anda. Hadkan pengambilan makanan anda sebanyak mungkin untuk mengelakkan dehidrasi dan menggalakkan keseluruhan kesihatan yang baik.



  6. Jangan merokok. Kesan negatif merokok didokumenkan dengan baik, tetapi anda mungkin tidak tahu bahawa merokok juga buruk untuk kulit. Tar yang terkandung dalam rokok menyumbat liang-liang dan kemudian menggalakkan komedo dan jerawat. Merokok melambatkan keupayaan pernafasan anda yang menghalang peredaran dan merosakkan sel oksigen anda. Merokok juga merosakkan tisu vitamin C, bahan penting untuk kulit yang sihat.



  7. Hadkan penggunaan alkohol anda. Alkohol menghilangkan badan, dan ia juga menghilangkan kulit. Alkohol mengurangkan keupayaan tubuh untuk menyerap cecair, menyebabkan kehilangan air, elektrolit dan mineral. Akibatnya, kulit kering, merah dan jengkel. Cuba minum alkohol secara sederhana, dan apabila anda minum, minum segelas air di antara setiap kaca alkohol.

Kaedah 3 Mencegah kulit kering



  1. Elakkan mandi terlalu kerap. Jangan mandi terlalu kerap atau cuci wajah anda terlalu kerap, kerana ini akan mengeringkan kulit anda. Untuk mengelakkan kekeringan kulit, hadkan diri untuk mandi atau mandi setiap hari. Juga elakkan mendedahkan kulit anda ke dalam stim dan basuh diri anda dalam air panas.
    • Lebih suka menggunakan air suam agar tidak mengeringkan kulit anda. Air panas yang terlalu banyak akan cenderung untuk menghilangkan halangan pelindung lipid dari kulit anda.
    • Atas sebab yang sama, elakkan mandi atau mandi yang terlalu panjang.



  2. Melembapkan kulit anda sepanjang tahun. Ini mungkin kelihatan jelas bagi sesetengah orang, tetapi tidak begitu penting kepada orang lain. Dengan menghidrat sepanjang tahun, kulit anda akan disediakan untuk apa jua musim yang mungkin ia alami, sama ada angin musim sejuk atau panas musim panas yang terik.
    • Orang yang mempunyai kulit sensitif harus mengelakkan krim yang mengandungi minyak wangi atau lanolin kerana ia boleh menyebabkan reaksi kulit.
    • Cuba beli produk yang mengandungi gliserin atau asid hyaluronik: kedua-dua bahan ini melembapkan kulit dengan hebat.



  3. Gunakan pelindung matahari. Sekiranya anda menghabiskan banyak masa di luar rumah, penting untuk melindungi muka anda dengan krim yang mengandungi pelindung matahari 15 atau lebih tinggi. Ini akan menghalang kulit halus wajah anda daripada rosak oleh sinar matahari, yang menyebabkan luka bakar, bintik coklat dan juga kedutan. Ketahuilah bahawa anda boleh terbakar matahari sepanjang tahun, pelindung matahari tidak untuk buku pada musim panas!



  4. Gunakan humidifier. Jika di rumah udara sangat kering, kulit anda boleh kering semasa tidur anda, ia akan menjadi kasar dan kering pada waktu pagi. Untuk mengatasi kesan ini, cuba memasang humidifier di dalam bilik anda, yang akan anda aktifkan semasa anda tidur.
    • Meletakkan mangkuk atau kuali air berhampiran radiator di dalam bilik anda adalah alternatif yang murah untuk pelembap.
    • Sebagai alternatif, cuba gunakan loji pelembap, seperti Palm Boston, paku buluh, atau ficus alii. Tumbuhan ini meningkatkan kelembapan udara berkat peluh mereka. Cuba letakkan satu di dalam bilik anda, ia akan mempromosikan kesihatan kulit anda sambil membawa suasana anda suasana tropika!



  5. Menutup. Lindungi kulit anda daripada unsur-unsur dengan menutupnya sebanyak mungkin. Pada musim sejuk, melindungi kulit anda dari angin kering dengan memakai topi, selendang dan sarung tangan. Pakailah balsem bibir perlindungan untuk melindungi bibir anda. Semasa musim panas, pakai topi atau topi untuk melindungi wajah anda dari sinaran matahari, dan pakai baju T-lengan yang ringan, supaya kulit anda tidak terbakar.

Kaedah 4 Rawatan buatan sendiri



  1. Gunakan peguam. Hancurkan separuh alpukat segar dan masak, kemudian tambahkan seperempat cawan madu organik. Tambah satu sudu susu atau yogurt jika anda mahu. Sebarkan kulit penjagaan krim ini pada muka dan leher anda. Kemudian bilas dengan air segar selepas 10 minit dan kulit anda akan dipelihara dengan baik.



  2. Gunakan pisang. Pisang dapat meregenerasi kulit kering dan memulihkan kelembutan dan kelembutan. Hancurkan setengah pisang dalam mangkuk dan hamparkannya di atas muka dan leher anda. Selepas 5 hingga 10 minit, bilas dengan air suam. Untuk meningkatkan keberkesanan topeng muka ini, tambah satu sudu teh madu.



  3. Gunakan susu. Susu telah digunakan sebagai balm pelembab untuk masa yang sangat lama. Ratu Cleopatra mandi di sana. Jika ini agak melampau, cuba basuh muka anda dengan susu untuk melembapkan kulit anda dan elakkan jerawat. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk mencurahkan sedikit susu keseluruhan dalam cawan, mencuci kain lap, dan kemudian urut susu pada kulit anda. Asid laktik akan membersihkan kulit anda dengan lembut, manakala kandungan lemak tinggi akan menggalakkan penghidratan.



  4. Gunakan mayonis. Mayonis dianggap sebagai penjagaan yang sangat baik untuk kulit kering. Sapukan campuran dua sudu mayonis, satu sudu teh jus lemon dan setengah sudu teh madu secara langsung di muka anda dan biarkan selama 10 minit. Untuk hasil yang terbaik, sapukan topeng mayonis ini seminggu sekali.



  5. Buat gosok dengan gula. Anda boleh membuat gosok gula anda sendiri untuk mengelupas dan melembapkan kulit kering anda dengan hanya menggunakan secawan coklat atau gula putih dan jari minyak zaitun. Jika anda mahu, anda juga boleh menambah satu drop atau dua minyak wangi wangi, seperti ekstrak pudina atau vanila, atau satu sendok teh pelembut madu.



  6. Gunakan lidah buaya. Aloe vera membantu kulit menghidrat dan secara semula jadi mengurangkan kemerahan dan keradangan. Cabut daun dari tumbuhan lidah buaya dan gosokkan sap yang melekit dan telus yang akan mengalir ke seluruh muka anda. Biarkan selama 15 minit, kemudian bilas. Untuk hasil terbaik, gunakan topeng lidah buaya ini seminggu sekali atau dua kali seminggu. Anda boleh dengan mudah mendapatkan taman tumbuhan aloe vera.



  7. Gunakan minyak. Minyak semulajadi seperti zaitun, badam atau kelapa adalah semua remedi rumah yang hebat untuk kulit kering. Hanya sapukan lapisan tipis minyak pilihan anda pada kulit anda pada waktu petang dan pagi, untuk mendapatkan kulit yang lembut dan licin.



  8. Gunakan kiub ais. Cuba letakkan kiub ais di seluruh muka anda. Ini akan menggalakkan peredaran darah di muka anda dan akan membawa penghidratan kembali ke permukaan. Kesilapan ini membantu menghilangkan kulit kering dan mempunyai kulit segar!