Pengetahuan

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak menunggang basikal

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 14 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
HanaJasLy: Tips mudah belajar kayuh basikal tanpa roda bantuan / training wheels-kurang 30 minit
Video.: HanaJasLy: Tips mudah belajar kayuh basikal tanpa roda bantuan / training wheels-kurang 30 minit

Kandungan

Dalam artikel ini: Membekalkan anak anda dan basikal andaBerikutnya baki latihanLimitating ketika pedalingLearning learning fun21 Rujukan

Belajar menaiki basikal adalah satu kemestian untuk semua kanak-kanak di dunia, kerana bagi ibu bapa atau orang dewasa lain untuk mengajar mereka cara melakukannya. Walaupun anda sudah tentu belajar dengan roda tambahan, para ahli kini menasihati mengeluarkan pedal untuk mengamalkan keseimbangan semasa memajukan. Tidak peduli apa kaedah latihan yang anda gunakan, perhatikan bahawa peranan anda adalah untuk membimbing, tidak menolak atau membawa. Buat pembelajaran ini menyeronokkan dan memberi ganjaran kepada kanak-kanak dan diri anda dengan ais krim selepas sesi latihan!


peringkat

Bahagian 1 Membekalkan anak anda dan basikalnya



  1. Mulakan latihan apabila anak anda siap. Dia mesti bersedia dari segi fizikal dan psikologi. Sesetengah kanak-kanak mempunyai keseimbangan dan keupayaan fizikal untuk menunggang motosikal dari umur 4 tahun dan kebanyakannya sudah bersedia pada umur 6 tahun. Tetapi setiap kanak-kanak adalah berbeza, jadi tunggu sehingga anak anda cukup lincah secara fizikal untuk mengekalkan keseimbangan pada basikal.
    • Sesetengah kanak-kanak mengambil sedikit masa untuk bersedia secara emosi untuk mendapatkan basikal, itu bukan masalah. Jangan tergesa-gesa perkara dan jangan paksanya. Sebaliknya, galakkan dia dan mula berlatih apabila tiba masanya.




  2. Gunakan basikal pada saiznya. Gunakan basikal yang membolehkannya menyentuh tanah dengan kakinya. Bagi kebanyakan kanak-kanak berusia sekitar 5 tahun, sebuah basikal dengan roda 36 hingga 41 cm adalah ideal. Ketika dia naik basikal, kakinya harus datar di atas tanah dan kakinya lurus.
    • Berbasikal pada basikal yang terlalu besar atau terlalu kecil hanya akan melambatkan proses.



  3. Keluarkan pedal dari basikal. Ini mungkin kelihatan aneh pada mulanya, tetapi mengeluarkan pedal membolehkan kanak-kanak untuk memberi tumpuan terlebih dahulu pada mengekalkan keseimbangan apabila basikal bergerak ke hadapan. Dia akan menolak dan berhenti dengan meletakkan kakinya di atas tanah.
    • Biasanya, anda hanya perlu sepana untuk mengeluarkan pedal, tetapi ikuti arahan yang datang dengan basikal anda.
    • Anda juga boleh membeli basikal yang mengimbangi atau belajar yang tidak mempunyai pedal, tetapi biasanya perbelanjaan yang tidak berguna.




  4. Gunakan kastor sampingan dengan berhati-hati atau tidak sama sekali. Apabila anda menambah roda sisi, kanak-kanak belajar proses yang lebih mudah untuk mereka pada mulanya: mengayuh, memandu dan mengerem. Tetapi ia mengetepikan sebahagian rumit untuk belajar untuk mereka, keseimbangan, tiba-tiba dan pada akhir proses.
    • Sekiranya anda mengerjakan keseimbangan terlebih dahulu, elemen-elemen lain akan kelihatan seperti permainan kanak-kanak.
    • Walau bagaimanapun, jika anda lebih suka menggunakan roda, cuba untuk tidak menggunakannya selama lebih dari satu atau dua minggu, jika tidak, kanak-kanak akan mengambil tabiat bahawa dia perlu membuang roll tanpa roda.



  5. Pilih ruang rata yang terbuka dan asfalt. Jalan-jalan dan jalan-jalan mempunyai terlalu banyak gangguan dan potensi bahaya untuk dipilih sebagai tempat latihan. Carilah tempat letak kereta kosong dengan tanah rata.
    • Lantai rumput mungkin menggoda, kerana ia akan meredakan jatuh, tetapi biasanya terlalu sukar untuk anak-anak muda bergerak dengan basikal, sama ada dengan menolak dengan kaki atau pada pedal.



  6. Gunakan perlindungan. Gunakan fon kepala dan gear pelindung yang betul. Pilih helm yang direka untuk berbasikal dan untuk kepala kanak-kanak. Dia mesti berpegang teguh dan tidak boleh melebihi 2 jari ruang antara kening anak dan tepi depan topi keledar.
    • Gunakan pad lutut dan pad siku yang direka untuk kanak-kanak. Sarung tangan berbasikal juga boleh membantu mencegah jatuh.

Bahagian 2 Latihan Imbangan Mula



  1. Laraskan pelana. Turunkan pelana sedikit supaya anak anda dapat menolak di atas tanah. Untuk memandu normal, pelana hendaklah cukup tinggi supaya kaki lurus apabila kaki kanak-kanak itu rata di atas tanah. Walau bagaimanapun untuk latihan tanpa pedal, lututnya harus sedikit bengkok apabila kakinya rata di atas tanah.
    • Anda biasanya akan menggunakan sepana untuk melonggarkan pelana sedikit dan menyesuaikannya, walaupun basikal anda mungkin mempunyai sistem pelana pelepasan cepat.



  2. Pastikan kanak-kanak, bukan basikal. Letakkan tangan anda di atas bahunya, belakang atau leher tanpa mengetatkan pegangan anda. Sekiranya perlu sedikit dikekalkan, letakkan tangan di bawah salah satu ketiaknya.
    • Peranan anda adalah untuk menstabilkannya, jangan memakai atau menolaknya ke hadapan.
    • Memegangnya bukan memegang hendal atau pelana basikal.



  3. Biarkan dia menolak dan teruskan. Ajar dia menggunakan kedua-dua kaki untuk bergerak ke hadapan. Dia mungkin akan goyah pada mulanya, membimbing tubuhnya ke kedudukan yang seimbang. Biarkan dia mengendalikan hendal supaya dia dapat mengawal dirinya semasa dia bergerak.
    • Tangkap dia dan menemani kejatuhannya apabila dia jatuh bukannya menjaga dia lurus. Jika tidak, anda hanya akan menggantikan apa yang kerap dilakukan oleh kastor.
    • Apabila dia dapat maju ke hadapan, beritahu dia untuk menggunakan kakinya untuk berhenti apabila dia mula melambatkan.



  4. Ajar dia untuk melihat ke hadapan dan tidak ke bawah. Refleksnya mungkin akan melihat hendal atau roda hadapan dan kemudian mungkin pedal. Melatihnya untuk memandang ke hadapan sambil bergerak ke hadapan.
    • Sekiranya orang kedua boleh membantu, mintalah mereka berdiri beberapa meter di hadapan basikal dan kembali apabila kanak-kanak bergerak ke hadapan. Beritahu anak itu untuk melihat orang ini.



  5. Letakkan pedal dan pelana seperti yang anda perlukan. Sebaik sahaja kanak-kanak itu dapat maju dengan mengekalkan keseimbangan sejauh mana kekuatan paksaan yang diberikannya dengan kakinya, dia bersedia untuk pedal. Letakkan pedal kembali sebagai arahan yang datang dengan basikal akan menunjukkan anda dan menunggang pelana supaya ia mempunyai kaki rata dan kaki lurus apabila duduk di atasnya.

Bahagian 3 Pedatkan dia ketika dia mengayuh



  1. Ajar dia kedudukan "bersedia untuk pergi". Hidupkan pedal supaya bulan sedikit di atas dan di depan yang lain. Melihat profil basikal dengan roda depan di sebelah kiri anda, pedal perlu kira-kira pada kedudukan jam yang menunjukkan 10.20 jam.
    • Sekiranya kanak-kanak itu tangan kanan, pedal kanan perlu ke hadapan dan sebaliknya.



  2. Biarkan dia mencari masa untuk memulakan. Semasa memegangnya, tanpa memerah terlalu keras, pastikan dia meletakkan kakinya yang dominan di atas pedal di hadapan. Beritahu dia untuk meneruskannya dan meletakkan kakinya yang lain pada masa yang sama pada pedal yang lain. Ingatkan dia untuk mengawal hendal dan melihat ke depan seperti yang dia lakukan setakat ini.
    • Jangan tolak atau tolak basikal untuk melancarkannya. Melatihnya sehingga dia mendapati saatnya untuk memulakan dirinya.



  3. Lepaskan sokongan, tetapi tinggal di sisinya. Ujian mengayuh pertama anak anda akan agak pendek. Dia akan dapat mengekalkan pergerakan itu dan bergerak maju. Semasa dia menjadi lebih baik, secara beransur-ansur mengurangkan postur anda sehingga anda berjalan atau berlari di sebelahnya dan sedikit di belakangnya.
    • Seperti dahulu, menangkapnya dan menemani dia dalam kejatuhannya jika dia kehilangan keseimbangan daripada menangkapnya dan menghalangnya daripada jatuh.



  4. Pastikan dia tahu cara memandu dan berhenti. Berlatih dengan membuat sedikit pembetulan pada baki anda dan bertukar lembut dengan hendal, kedua-duanya dan matikan. Jika ia ternyata terlalu keras dan mula jatuh, menemani dan cuba lagi.
    • Dengan cara yang sama, amalkan cara menggunakan brek, sama ada mereka manual atau berdasarkan sistem pedaling belakang, kedua-dua ketika anak sedang berehat dan ketika ia bergerak.



  5. Tetap dekat dengannya sehingga dia berasa selesa. Sesetengah kanak-kanak akan mahu melompat masuk dan membiarkan anda berdiri di sana, sementara yang lain akan merasa lebih selesa jika anda berada di sebelah mereka, bahkan apabila mereka menjadi tuan dalam perbuatan mengayuh. Bertindak sebagai sumber kepercayaan, bukan sebagai tongkat yang membawa mereka dan membuatnya tegak.



  6. Terima dia jatuh. Walaupun dia bersedia untuk bergolek tanpa anda berada di sisinya, dia pasti akan meluncur ke sana sini. Sekiranya ia berada di permukaan yang rata, gulung perlahan-lahan, dan terutama sekali ia memakai peralatan keselamatan yang sesuai, kebarangkalian bahawa ia benar-benar buruk adalah minimum.
    • Semak bahawa dia baik-baik saja, tetapi jangan keterlaluan dengan memanjakan atau menghiburkannya.
    • Katakan sesuatu seperti "Oops! Bagaimana anda? Selalu daller, kemudian kembali pada basikal dan cuba lagi, itu sangat bagus! "
    • Belajar bahawa anda boleh jatuh dan bangun adalah pelajaran yang hebat untuk belajar menunggang motosikal dan dalam kehidupan secara umum!

Bahagian 4 Membuat keseronokan pembelajaran



  1. Hentikan latihan pada masa yang sesuai. Selesaikan sesi latihan apabila ia mula bersenang-senang. Sesetengah kanak-kanak akan dapat melancarkan dalam satu jam, tetapi untuk orang lain, ia akan mengambil beberapa sesi. Jika dia kehilangan keyakinan diri atau kehilangan motivasi semasa sesi latihan, berhenti pada ketika itu dan teruskan pada hari yang sama atau hari berikutnya.
    • Sesetengah kanak-kanak akan mahu berlatih selama berjam-jam sehingga mereka mendapat sambutan hangat, tetapi kebanyakan masa anda perlu menjadualkan sesi 30 minit hingga 1 jam.



  2. Jangan tentukan matlamat. Jangan tentukan matlamat tiruan atau lakukan tekanan yang tidak wajar. Membantu anak anda belajar untuk menunggang dengan kelajuannya sendiri adalah yang terbaik untuknya. Cuba untuk memaksa dia atau membuatnya merasa malu kerana dia tidak belajar dengan cepat boleh membuatnya tidak selesa dengan konsep menunggang motosikal. Elakkan di semua kos mengatakan perkara seperti berikut.
    • "Semua kawan anda menunggang basikal, sudah tiba masanya untuk anda belajar juga. "
    • "Kakak anda telah belajar untuk menunggang dalam satu jam, anda juga boleh melakukannya. "
    • "Kami akan tinggal di sini sepanjang hari jika perlu, sehingga anda belajar. "
    • "Anda mahu menjadi budak lelaki yang besar, bukan? Nah, lelaki besar tahu bagaimana menunggang basikal. "



  3. Jadilah positif dan menggalakkan pada setiap masa. Belajar menunggang motosikal harus menjadi sesuatu yang menyeronokkan, bukan tugas. Puji dia setiap kali dia mengambil langkah ke arah matlamatnya dan memberinya tumpangan ketika dia mengalami kesulitan atau jatuh. Cuba untuk mengatakan perkara seperti berikut.
    • "Itulah yang baik, itulah cara kita memegang jongkong yang betul, dilakukan dengan baik! "
    • "Oh la la! Anda telah benar-benar maju jarak jauh masa ini dan lurus ke hadapan! "
    • "Awak terperangkap kali ini. Cuba jangan menghidupkan hendal seketika sekali lagi. "
    • "Kami tidak lama lagi akan bersedia untuk pergi bersama-sama dengan basikal ke kedai ais krim! "



  4. Biarkan orang lain mengajar jika perlu. Sesetengah kanak-kanak bertindak balas dengan lebih baik kepada guru yang bukan ibu bapa. Jika mereka dekat dengan ahli keluarga atau rakan yang ingin membantu anda, biarkan mereka cuba.
    • Jangan berasa buruk, ingat bahawa matlamatnya adalah bahawa mereka belajar menunggang, tidak kira siapa. Sebaik sahaja mereka tiba, anda boleh berkongsi banyak tunggangan basikal bersama-sama!