Kandungan
Dalam artikel ini: Gunakan PVC TubesUse ConcreteReferences
Atlet menggunakan punchball untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan mereka. Di samping pengamal seni mempertahankan diri dan tinju, ia berfungsi untuk menyempurnakan teknik mereka. Pada pembelian, punchingball boleh agak mahal, yang boleh menjadi masalah bagi seseorang yang ingin berlatih, tanpa anggaran yang besar. Untuk mengatasi kekurangan cara kewangan, masih terdapat penyelesaian: membuat bola tebal sendiri!
peringkat
Bahagian 1 Gunakan tiub PVC
-
Dapatkan tiub PVC dan potong sehingga panjang 90 cm. Ukur tiub dan tanda di mana anda akan dipotong dengan penanda. Potong tiub menggunakan pemotong paip atau gergaji manual. -
Bor dua lubang di setiap hujung tiub. Pasangan lubang pertama akan digunakan untuk melampirkan asas tiub, manakala pasangan lain akan berfungsi untuk menggantung beg. -
Buat pangkalan. Jejak garis besar kawasan yang akan dipotong menggunakan kompas. Anda juga boleh menggantikan kompas dengan baldi dengan kapasiti empat liter. Ini dilakukan, potong lingkaran papan lapis 20 cm diameter, kemudian lingkaran lain diameter 10 cm. -
Tarik bulatan papan lapis ke dalam tiub, membuat tepinya bertepatan dengan lubang yang dibuat sebelum ini. Selamat bulatan dengan skru, yang akan anda lalui melalui lubang. -
Sekarang letakkan bulatan diameter 20 cm di atas bulatan diameter 10 cm. Skru dua buah papan lapis bersama-sama untuk mengamankannya. -
Potong sekeping permaidani menggunakan pemotong. Sekeping permaidani yang dimaksudkan mestilah hampir sama dengan panjang keseluruhan tiub. Walau bagaimanapun, pastikan untuk meninggalkan margin 10 cm di bahagian atas tiub, supaya meninggalkan dua lubang yang telah digerudi anda kelihatan. -
Balut sekeping permaidani di sekitar tiub PVC. Letakkan paip di salah satu hujung permaidani. Balut perhimpunan perlahan-lahan sehingga paip ditutup sepenuhnya. Untuk melakukan ini, mula-mula memohon pita perak dari bahagian atas tiub, tanpa bulatan papan lapis.- Permaidani perlu dibalut dengan ketat di dalam tiub itu kerana beg itu cukup kuat untuk menahan pukulan yang anda berikan.
-
Tutup karpet dengan pita saluran. Pegang hujung pita dan gam ia bermula di bahagian atas permaidani. Gulung pita di sekitar permaidani, yang membalut dirinya dalam tiub PVC. Pastikan setiap pusingan bertindih terlebih dahulu untuk mendapatkan lapisan yang ketat mungkin. Juga pastikan keseluruhan permaidani ditutup dengan pita pelekat sepanjang jalan di sepanjang paip PVC.- Strip bahagian atas permaidani sebanyak mungkin, tetapi jangan risau jika ia kelihatan sedikit kelihatan.
-
Jalankan lubang melalui lubang di bahagian atas paip PVC (di mana tiada cakera papan lapis). Dua helai tali yang menonjol dari satu sisi dan yang lain mesti panjang yang sama. Ini dilakukan, mengikat mereka. -
Gantung beg itu. Pilih tempat di mana anda ingin memukul bola anda. Jika anda telah memutuskan untuk bertahan di siling, pastikan tempat itu cukup kuat supaya beg itu sesuai tanpa risiko jatuh dan mencederakan anda.
Bahagian 2 Menggunakan konkrit
-
Pasang tiga papan setiap mengukur 5 X 10 X 20 mm. Papan-papan ini akan berfungsi sebagai jawatan untuk bola menumbuk anda. Untuk mendapatkan bentuk yang dikehendaki, letakkan dua papan bulan di atas satu sama lain, kemudian barisan ketiga dengan sisi 10mm. Selamat perhimpunan dengan gam kayu dengan mengagihkan produk dengan cukup di sepanjang setiap papan. Langkah ini selesai, kuku mereka. -
Tolak kuku panjang ke dalam setiap papan. Papan mesti selamat diikat antara satu sama lain supaya perhimpunan itu boleh masuk ke dalam konkrit. -
Sekarang selamatkan perhimpunan dewan papan untuk papan lapis. Perhatian, persegi ini mesti cukup lebar untuk menyokong set tiga papan apabila ia diletakkan secara menegak. -
Benarkan post untuk berehat sepanjang malam. Gam itu mesti kering sebelum anda mengetuk langkah berikut. -
Tumpukan dua tayar pada satu sama lain. Pastikan tayar yang dimaksudkan adalah sejajar, kerana mereka akan membentuk pangkal bola meninju. -
Campurkan campuran konkrit ke dalam kereta sorong. Anda memerlukan empat beg konkrit untuk mengisi set yang dibentuk oleh kedua-dua tayar. Letakkan setiap beg konkrit dalam kereta sorong dan buka dengan cangkul. Ini dilakukan, tuangkan konkrit serbuk ke dalam kereta sorong dan buang beg itu.- Disarankan di sini untuk menggunakan kereta sorong untuk memudahkan pencampuran konkrit.
- Jika anda tidak mempunyai cangkul, gunakan sekop atau pudar.
-
Masukkan air ke serbuk konkrit. Tekan serbuk konkrit pada satu bahagian roda sorong dan tuangkan air di sisi lain. Kuantiti air yang diperlukan mesti ditunjukkan pada beg konkrit, jadi bacalah arahan dengan teliti: konkrit yang terlalu cair tidak akan memberikan hasil yang diharapkan.- Pastikan untuk menyimpan sekurang-kurangnya 1 liter air berguna untuk membetulkan campuran jika perlu.
-
Campurkan lembut serbuk konkrit dan air. Secara beransur-ansur campurkan serbuk dengan air dengan membantu anda dengan cangkul anda, sehingga mendapatkan konkrit yang sangat basah. Apabila anda bercampur, bawa ransel pakej konkrit pada satu sisi kereta sorong. -
Tuangkan konkrit di tengah-tengah tumpukan tayar. Dengan tiang di tengah-tengah kedua tungguk disusun, anda mesti mengisi lubang dengan konkrit, memastikan tiada ruang kosong di dalamnya. Oleh kerana konkrit masih cair, pastikan jawatan itu berpusat dan seimbang di dalam timbunan tayar. Yang dilakukan, licin permukaan konkrit.- Pakai sarung tangan dan gogal apabila bekerja dengan konkrit: produk ini sangat menjengkelkan!
-
Biarkan seluruh rehat selama 48 jam supaya konkrit kering sepenuhnya. Pergi ke langkah seterusnya semasa konkrit masih basah, anda mungkin berakhir dengan tiang yang tidak stabil. Sebaik sahaja konkrit kering, anda akan mendapat pangkalan yang sangat berat, jadi untuk bergerak, memutarkannya dan gulung pada tayar. -
Potong futon lama pada separuh. Anda akan menggunakan kasut ini untuk membungkus apa yang akan berfungsi sebagai beg ketukan kekunci. Mula dengan meletakkan jawatan secara mendatar, kemudian pasang satu hujung kepingan futon di atasnya dengan pita perak. Pastikan untuk mengukir keseluruhan pos dengan kasut, tanpa melupakan untuk memindahkan pita di bahagian atas tilam. Berikan beg bantahan berat badan yang cukup dengan membungkus kasut di sekeliling tiang dengan tegas.- Untuk mengelakkan membeli kasut baru, cari peluang dalam iklan klasik atau di internet.
-
Tutup tilam dengan pita perak. Sekarang bahawa tilam sudah cukup melekat pada jawatan itu, tutupnya dengan pita, memastikan setiap kali bertelur dengan yang sebelumnya. Tilam akan tahan dengan baik, bersedia untuk menerima tembakan anda! -
Letakkan busa buih di bawah tayar agar ia menyerap bunyi semasa menggunakan bola menumbuk anda.