Kandungan
Dalam artikel ini: Buat smoothie-strawberi pisang Buat smoothie-pisang strawberi
A smoothie adalah snek berkhasiat atau sarapan pagi yang anda boleh dengan mudah menyediakan dengan bahan-bahan mudah. Strawberi dan pisang segar berkahwin dengan baik dan memberikan smoothie lazat. Ia adalah makanan ringan yang boleh disediakan sesiapa sahaja.
peringkat
Kaedah 1 Sediakan sebatian strawberi-pisang
-
Pasang pengisar. -
Kupas pisang itu. Potong ke dalam kepingan dan letakkan di dalam pengisar. -
Potong ekor strawberi. Letakkan stroberi dalam pengisar. -
Tambah ais kiub dan susu (atau yogurt). Ambil minuman biasa, isi dengan ais kiub dan letakkan di dalam pengisar. Kemudian tuang jumlah susu yang anda inginkan. Bergantung kepada jumlah smoothies yang anda ingin buat, anda boleh menambah segelas ais kiub (anda juga boleh menambah jus strawberi untuk mempermanis smoothie). -
Palam pengisar, letakkan tudung dan campurkan bahan. -
Tuangkan smoothie ke dalam gelas. -
Nikmati smoothie lazat anda! -
Anda sudah selesai.
Kaedah 2 Buat smoothie pisang-pisang
-
Potong strawberi separuh. -
Potong pisang menjadi kepingan.- Untuk smoothie yang lebih tebal, gunakan pisang beku. Simpan beberapa di dalam peti sejuk untuk kali ini.
-
Tambah yogurt beku. -
Tambah susu lembu atau badam. -
Tambah ais kiub. Campurkan sehingga semua bahan bercampur. -
Tuangkan smoothie ke dalam dua gelas. Tambah daun pudina untuk setiap kaca untuk menghiasi. -
Hidangkan dan nikmati.
- Jika anda ingin menyediakan banyak, anda boleh menggandakan jumlah ramuan.
- Jangan sambungkan pengisar sehingga anda mempunyai semua bahan.
- Anda mungkin perlu memecahkan ramuan menggunakan alat memasak.