Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Sengit tekak anda
- Bahagian 2 Menimbulkan gejala
- Bahagian 3 Beritahu seseorang bahawa anda mempunyai sakit tekak
Jika anda memberitahu seseorang bahawa anda mempunyai sakit tekak, dia pasti akan memberitahu anda untuk tinggal di rumah untuk berehat atau berjumpa doktor. Mengalami sakit tekak boleh menjadi tanda reaksi alergi, atau akibat sakit tekak atau strok sejuk yang anda telah terperangkap. Kecuali anda boleh mengawal keadaan tonsil anda, tiada siapa yang dapat memberitahu jika anda berpura-pura atau tidak mengalami sakit tekak.
peringkat
Bahagian 1 Sengit tekak anda
-
Ambillah mulut. Dengan melepaskan udara melalui mulut anda, anda boleh mengeringkan tekak anda. Ini berlaku kadang-kadang apabila anda mempunyai hidung tersumbat dan anda perlu bernafas melalui mulut anda. -
Kurangkan jumlah air yang anda minum. Dengan berbuat demikian, anda juga boleh mengeringkan tekak anda. Di samping itu, jika anda sepatutnya menderita sakit tekak, agak biasa bagi anda untuk melihat sips kecil, apa sahaja yang anda minum. -
Batuk sehingga sedikit cedera. Jika anda batuk beberapa kali, anda akan melihat bahawa tekak anda akan kelihatan sedikit tergeser oleh usaha. Jangan keterlaluan untuk merengsakan tekak anda lebih daripada yang diperlukan. Hanya mendengar batuk anda beberapa kali harus meyakinkan orang-orang di sekitar anda bahawa anda mungkin jatuh sakit.- Tutup mata anda semasa batuk supaya ia lebih realistik dan memberi kesan bahawa ia lebih menyakitkan.
-
Menjerit ke bantal. Anda boleh memesongkan suara anda sedikit jika anda menolaknya ke hadnya selama beberapa minit. Pastikan anda melakukannya secara bijak. Sekiranya anda mula menjerit apabila ada orang yang boleh mendengar anda, ada peluang yang baik bahawa mereka akan mengesyaki bahawa ini adalah penyebab sakit tekak anda.- Cuba nyanyi dengan kuat. Anda juga mempunyai peluang untuk memesongkan suara anda dengan mulai menyanyi. Jika anda ingin mendapatkan hasil yang terbaik, pilih muzik yang kuat dengan banyak lirik yang membuat anda menjerit. Selepas beberapa minit bermain batu, anda harus merasakan bahawa tali vokal anda teriritasi.
Bahagian 2 Menimbulkan gejala
-
Bercakap hanya jika perlu. Jika anda benar-benar mengalami sakit tekak, anda tidak akan bercakap melainkan anda benar-benar perlu. Jangan merosakkan ilusi dengan menceritakan kisah atau menjelaskan kesihatan anda. Berikan jawapan pendek. Jika anda mempunyai soalan yang memerlukan jawapan yang panjang, mulakan bercakap kemudian hentikan dan tunjukkan tekak anda untuk menunjukkan bahawa anda perlu berhenti kerana kerengsaan.- Daripada menjawab secara lisan, anda sentiasa berpeluang untuk menggoncang kepalanya atau menggoncangkannya apabila anda boleh.
- Mengamalkan suara lembut dan tenang. Gunakan tekak anda dengan ringan seperti yang anda boleh apabila bercakap. Cuba buat berbisik bising.
-
Ambil pelet. Ini adalah cara biasa untuk melegakan sakit tekak, dan lebih-lebih lagi ia mempunyai rasa yang baik. Cuba cari pelet merah kerana ini akan membuat tenggorokan anda merasa lebih jengkel jika seseorang cuba melihatnya. -
Mintalah beberapa ais krim. Anda boleh berpura-pura menjadi sangat lapar, tetapi anda juga sakit tekak untuk menelan sesuatu yang pepejal. Mintalah ais krim untuk melegakan sakit tekak anda. Walaupun ia tidak meyakinkan orang-orang di sekeliling anda bahawa anda mempunyai sakit tekak, anda sekurang-kurangnya boleh menikmati hidangan yang lazat. -
Makan sangat pedas. Anda mungkin memerlukan sedikit keberanian untuk melakukan ini, tetapi cuba mengambil beberapa gigitan makanan sebagai pedas seperti yang anda dapat menanggungnya. Ia boleh menyengat tekak anda, tetapi ia juga akan membuat hidung anda berair. Sekiranya ibu bapa anda melihat anda menghirup dan mengadu sakit tekak, mereka mungkin akan fikir anda telah terasa sejuk.- Jika anda mengambil makanan yang memberi anda refluks asid, maka tekak sakit ringan boleh menjadi gejala sekunder.
-
Ingat untuk mempunyai gejala lain. Fakta mudah mengalami sakit tekak pasti tidak akan menyelamatkan anda daripada melakukan apa yang anda ingin elakkan. Anda mungkin perlu memikirkan gejala lain yang anda perlu berpura-pura.- Jika anda mengadu tentang kerongkong anda, anda mungkin dapat meyakinkan orang tua atau orang lain bahawa anda mempunyai kerongkong. Ini bermakna anda akan terhindar daripada apa yang anda cuba elakkan, tetapi anda juga perlu pergi ke doktor untuk ujian.
Bahagian 3 Beritahu seseorang bahawa anda mempunyai sakit tekak
-
Buat rancangan. Anda tidak boleh tiba-tiba muncul dan mengatakan bahawa anda mempunyai sakit tekak yang dahsyat. Beri rasa hari sebelum tidur lebih awal, contohnya. Hanya mengatakan anda tidak merasa sangat baik. Jika selepas itu anda bangun pada keesokan harinya dengan sakit tekak, anda sepatutnya tidak mencari alasan untuk mengelakkan sesuatu. -
Tahu bila menggunakan sakit tekak sebagai alasan. Mengalami sakit tekak biasanya tidak dianggap sebagai penyakit serius, dan sering kali sesuatu yang anda dapat bertahan jika anda benar-benar ingin pergi ke suatu tempat. Jika anda mempunyai sakit tekak apabila anda perlu melatih dalam koor atau mengambil pelajaran klarinet, ia menjadi lebih sukar. Sekiranya anda tidak mahu pergi ke kelas paman atau ketinggalan anda, anda perlu mempertimbangkan berpura-pura sesuatu yang lebih serius. -
Buatlah berpura-pura mempersiapkan diri. Anda harus memberikan ilusi yang anda benar-benar mahu melakukan apa yang anda mahu elakkan, dan hanya sakit yang mengerikan ini menghalang anda. Jadi, bukannya merengek dan enggan keluar dari katil, bangun dan berpakaian. -
Bercakap dengan suara yang paling menyedihkan dan sedih. Lakukan hanya untuk meminta ibu bapa anda membuat teh atau memberikan ubat sakit tekak jika anda mempunyai apa-apa. Melihat betapa buruknya perasaan anda, ibu bapa anda akan mahu anda melakukan apa yang diperlukan untuk mendapatkan yang lebih baik. -
Teruskan pementasan. Jika ibu bapa anda sentiasa memaksa anda untuk melakukan apa yang anda mahu mengelakkan, terus berpura-pura sehingga keesokan harinya. Yang paling buruk yang boleh anda lakukan ialah membuat diri anda dilepaskan dengan tidak mengetahui bila berhenti berpura-pura. Sekiranya anda berbuat demikian, ibu bapa anda akan sentiasa mengesyaki anda berpura-pura jika anda mengatakan anda sakit.- Jika ibu bapa anda memberitahu anda bahawa anda boleh tinggal di rumah, tahniah! Sebaliknya, jika mereka juga tinggal di rumah, anda perlu menghabiskan sepanjang hari berpura-pura sakit supaya mereka tidak akan mendapati bahawa anda telah berbohong.