Kandungan
- peringkat
- Bahagian 1 Menguruskan setiap hari lulus
- Bahagian 2 Menghadapi pendusta itu
- Bahagian 3 Memahami pembohong kompulsif
Adakah anda mempunyai pembohongan patologi dalam hidup anda? Yang baik. Bagaimanakah anda menguruskannya? Nah, untuk bermula, anda perlu meneruskan perhatian yang sangat. Jika anda ingin menyimpan orang ini dalam hidup anda (walaupun anda mempunyai hak untuk tidak melakukannya), anda mesti belajar untuk bertenang dan menguruskannya tanpa kehilangan kesabaran.
peringkat
Bahagian 1 Menguruskan setiap hari lulus
-
Bersedia dan bersedia. Bersiaplah untuk menerima bahawa anda tidak boleh mempercayai orang ini dan mempertimbangkan semua yang dikatakannya tidak boleh dipercayai. Mengharapkan hasil yang berpotensi berbeza yang dijangka akan dijangka. Dengan kata lain, ingatlah orang yang anda berurusan.- Apabila kita mencintai seseorang, realiti mudah untuk diduplikasi. Lebih mudah bagi kita untuk kehilangan harapan dan memberi manfaat kepada orang itu. Kita boleh dengan mudah berfikir bahawa orang ini baik. Malangnya, dalam keadaan ini, anda tidak mempunyai peluang untuk melakukannya. Anda perlu berjaga-jaga.
-
Menjejaki segala-galanya. Ini bukan perkara paling menyenangkan untuk dilakukan dalam hubungan, tetapi ia boleh menjadi sangat membantu. Jika anda perlu memastikan bahawa anda tidak gila atau anda bukan orang yang melakukan terlalu banyak, adalah bijak untuk perhatikan insiden dalam buku nota. Sebaliknya, jika anda mempunyai terapi pasangan, ini boleh memberikan butiran tentang masalah ini.- Ia juga akan membantu memfokuskan ingatan anda. Ia mungkin akan datang apabila anda bermula dengan berkata Anda ingat, kali ini saya marah kerana anda berbohong tentang apa yang berlaku dengan patung itu, anda tahu ..., sebelum anda menyedari bahawa anda tidak ingat. Untuk mengelakkan perkara ini daripada berlaku kepada anda, dapatkan notepad anda berguna dan mengenang kemuliaan membingungkan beliau tentang kali terakhir dia berbohong mengatakan bahawa dia telah mengambil saus tomat di kedai. Kenapa dia berbohong?
-
Berkonsentrasi pada hubungan. Daripada sentiasa berada di belakangnya dan menyalahkannya kerana menjadi pendusta, tumpukan perhatian anda pada kualiti hubungan anda. Kebohongan beliau merosot kepercayaan yang ada di antara anda. Anda selalu berpegang padanya, tetapi kelakuannya membuatnya sukar untuk menjadi bahagia dengannya. Bukan pembohong masalah itu, itu adalah kebohongan, dan apa yang penting ialah apa yang ada di antara anda. -
Belajar untuk tidak mempercayai kata-kata beliau dalam keadaan panas saat ini. Jika kebohongan besar muncul, anda dapat melihat pendusta itu mengaku dan mengatakan kebenaran. Hooray! Tetapi, tidak begitu pantas. Dia dapat melihat ini sebagai sesuatu yang berlaku sekali dan anda membebaskannya. Dia membuat anda menyimpang dari trek mereka. Oleh itu, bukannya meraikannya, tunggu sehingga anda yakin ia bukan tarikan.- Sesetengah pembohongan patologis, bagaimanapun, tidak akan melakukannya. Mereka akan tinggal di sana menonton anda dan itu satu-satunya pengakuan yang anda akan ada. Anda harus tahu bagaimana untuk menjadi puas dengan itu, kerana dia tahu anda tahu. Ia bukan apa-apa.
- Sesetengah pembohongan patologis, bagaimanapun, tidak akan melakukannya. Mereka akan tinggal di sana menonton anda dan itu satu-satunya pengakuan yang anda akan ada. Anda harus tahu bagaimana untuk menjadi puas dengan itu, kerana dia tahu anda tahu. Ia bukan apa-apa.
-
Mengabaikannya. Apabila pembohong kompulsif dalam hidup anda mula memberitahu kebohongan besar, hanya mengabaikannya. Jika anda tahu bahawa apa yang dia katakan adalah tidak masuk akal, jangan perhatikan. Apabila jawapan anda apabila berkata Saya pernah membina ferret untuk Queen of England hanya a hadia bukan sahaja akan menyedari bahawa anda tahu dia berbohong, tetapi anda juga mungkin mendapat kepuasan.- Adalah mungkin untuk menutup mata terhadap pembohongannya. Masyarakat mengajar kita untuk bersikap baik, peduli dengan apa yang orang katakan dan memberi perhatian kepada kata-kata yang mereka gunakan. Tetapi, pendusta adalah yang pertama untuk melanggar peraturan etika, yang bermaksud bahawa anda juga boleh membelinya. Sekiranya dia bertanya kepada anda mengapa anda berada jauh dengannya, jawab dengan jujurnya. Anda boleh beritahu dia bahawa anda tidak mahu memberi perhatian lebih daripada apa yang patut dilakukannya.
-
Bersabarlah. Jika anda memilih untuk menjadi rakan kongsi, kawan, kenalan atau rakan sekerja, anda perlu membuat beberapa konsesi. Orang ini mempunyai masalah yang tidak mudah diperbaiki. Lakukan yang terbaik untuk bersabar dengannya. Kita semua mempunyai syaitan-syaitan kita, dia hanya lebih menjengkelkan daripada orang lain.- Bercakap dengan orang lain dalam kalangan kawan yang sama. Anda akan berasa lebih baik dengan mempunyai seseorang di pihak anda yang anda tahu juga akan melalui keadaan yang sama. Anda boleh bergabung dengan pasukan dan menentukan bagaimana menangani masalah ini dengan berkesan.
-
Jangan merasakan perlunya menghadapi semua perkara kecil. Apabila pembohongan berlaku Ya, saya meletakkan kertas tandas à Saya pernah mencukur kepala Britney Spearsadalah jelas bahawa anda perlu memilih pertempuran anda. Biarkan kebohongan kecil pergi (mungkin anda boleh mengabaikan mereka) dan menyerang yang lebih besar, jadi sudah tentu anda tidak terlalu letih!- Jika anda memilih untuk berhadapan dengannya mengenai subjek, pilih yang anda tidak faham. Adalah normal untuk mencari yang terbaik, supaya orang lain iri kepada anda, tetapi mengapa berbohong mengenai jumlah mayonis yang ditinggalkan di dalam peti sejuk? Mulakan perbincangan jika anda merasa tidak selesa.
- Jika anda memilih untuk berhadapan dengannya mengenai subjek, pilih yang anda tidak faham. Adalah normal untuk mencari yang terbaik, supaya orang lain iri kepada anda, tetapi mengapa berbohong mengenai jumlah mayonis yang ditinggalkan di dalam peti sejuk? Mulakan perbincangan jika anda merasa tidak selesa.
Bahagian 2 Menghadapi pendusta itu
-
Tinggalkan jalan keluar sebelum anda mahu membantah pembohongan. Apabila anda melihat satu saiz gajah, tidak disarankan anda mengatakannya Pembohong besar! Sudah jelas bahawa anda berbaring di sana. Jika anda melakukan ini, perbualan akan mengambil giliran yang tidak diduga. Sebaliknya, tentukan langkah pertama tuduhan anda dengan cara yang lebih halus, supaya tertuduh mempunyai peluang untuk membetulkan kesilapannya.- Sebagai contoh, pertimbangkan bahawa anda mendapati bahawa teman lelaki anda tidak pergi ke rumah ibunya pada petang ini untuk membantunya. Daripada berkata Hei, saya bercakap dengan ibumu, mulakan dengan Madu, adakah anda pergi ke rumah ibu anda hari ini? Selepas itu, anda boleh teruskan Dia memanggil. Mengapa kamu berbohong? untuk meneruskan perbualan.
-
Ganggu kegilaan ini lagi dan lagi. Ini adalah kali pertama yang akan menjadi yang paling pelik. Lagipun, ia adalah permulaan akhir. Apabila anda lat latuh berbohong, beritahu dia bahawa apa yang dia katakan adalah tidak tepat atau tidak berasastetapi jangan bertindak seolah-olah anda seorang hakim dan juri. Hanya langsung dengan tetap tenang dan cukup jelas.- Anda perlu menghadapinya dari semasa ke semasa supaya dia dapat memahami. Tetapi dengan cepat, seperti apabila makanan dibentangkan apabila loceng berdering, ia akan mengetahui bahawa apabila berbohong ia akan dihadapkan. Halangan utama untuk kaedah ini adalah tahap kesabaran yang anda dapat.
-
Petunjuk pada kebohongannya yang biasa. Ini lombong di sini. Anda harus membiarkan dia tahu bahawa anda tahu mania tanpa mengatakannya dalam kata-kata. Anda seorang tuan dalam makanan istimewa sosial, bukan? Untuk itu, kali seterusnya rakan anda akan berkata Ya, saya melepaskan bom untuk CIA pada tahun 1909 anda boleh katakan Ah, kisah ini sama dengan yang anda miliki sebagai profesion yang menaikkan ferret? Dan jika ia memberi jaminan kepada anda bahawa ini adalah lebih benar daripada kisah ferret, bertenang, tersenyum dan memberitahunya bahawa banyak kebohongannya bercakap untuk diri mereka sendiri.- Anda tidak memegang dendam, ada perbezaan yang nyata. Anda hanya biarkan dia tahu bahawa banyak kebohongan yang dia katakan dengan serius akan mempengaruhi hakikat bahawa anda percaya atau tidak perkataan keluar dari mulutnya. Ia adalah logik, rasional dan sukar disangkal kerana dia tahu itu adalah kebenaran.
-
Cadangkan terapi. Pendekatan lain yang halus. Jika anda cukup dekat dengan orang itu dan tidak keberatan bersikap jujur dengan kawan, kenalan atau ahli keluarga, cadangkan terapi. Psikiatri dinasihatkan kepada semua orang yang ingin bertambah baik. Jika anda pernah terapi atau dekat dengan seseorang yang melakukannya, gunakan ini sebagai contoh. Ramai orang melihat terapi sebagai kelemahan, apabila ia benar-benar sesuatu yang positif dan menggiatkan.
Bahagian 3 Memahami pembohong kompulsif
-
Belajarlah untuk memberitahu perbezaan antara pembohongan patologis dan bajingan. Jika anda keluar dengan seseorang dan mengetahui bahawa dia tidak mendapat gaji enam angka seperti yang didakwa dan bahawa dia menipu anda dan dia tidak, dia tidak berbahasa Inggeris dengan lancar, ada peluang yang baik bahawa orang ini adalah seorang penjahat ... Orang yang berbohong untuk dilihat atau keluar dalam keadaan hanya bermakna, ceroboh dan orang bodoh yang tidak layak mendapat masa anda. Mereka bukan pembohongan patologi.- Mereka yang layak mendapat gelaran ini adalah orang yang berbohong tentang segala-galanya. Mereka berbohong tentang perkara yang tidak menarik perhatian orang, membuat mereka berasa lebih baik, atau membuat orang lain berasa lebih baik mengenainya. Malah, kebohongan mereka tidak ada tujuan. Mereka akan memberitahu anda bahawa mereka melihat bebek di tasik semalam apabila tiada tasik. Ia seperti bernafas, mereka melakukannya secara semulajadi.
-
Fahami sebab mereka berbohong. Bagi kebanyakan mereka, ia adalah selesa untuk berbohong. Inilah kebenaran yang menakutkan mereka. Jika orang itu pembohong patologi, ia hanya satu gejala masalah yang lebih besar. Sebab-sebab yang mungkin untuk kelakuan ini adalah:- keluarga masalah (biasanya dia tidak akan mendapat perhatian yang cukup),
- penderaan seksual atau fizikal pada zaman kanak-kanak atau masih berterusan,
- gangguan kawalan impuls (kleptomania, perjudian patologi, membeli-belah kompulsif, dan lain-lain),
- gangguan personaliti (jenis kepribadian B: sociopath, narsisis, keganasan, histrionik, dll.),
- bahan di rumah atau di dalam keluarga.
-
Ketahuilah bahawa orang itu sebenarnya boleh membenci dirinya sendiri. Kebanyakan pembohong patologi mempunyai kekurangan harga diri yang serius dan itulah sebabnya mereka mula berbohong. Mereka mahu membentangkan imej kepada dunia yang mereka banggakan, bukannya yang mereka temui setiap kali mereka kembali dan mereka menghina. Walaupun pendusta itu tidak layak untuk kasihan anda, adalah berguna untuk memahami akar kejahatan.- Apabila berurusan dengan isu-isu ini, ingatlah perkara ini. Ini akan membantu anda jika anda tetap rasional, tenang dan logik. Daripada berurusan dengan orang bodoh yang tak berpengalaman, anda mengurus orang bodoh yang membenci anda. Letakkannya kepadanya.
-
Jaga diri sendiri. Di atas semua, jaga diri sendiri pertama. Anda mungkin terlibat dalam hubungan yang sangat serius dengan orang ini, tetapi ia tidak memberi hak untuk mengawal kebahagiaan dan emosi anda. Sekiranya anda perlu pergi, lakukanlah. Dia tidak sepatutnya. Dia tidak boleh membuat kamu bahagia. Ia seperti itu dan itu sahaja. Anda tidak melakukan itu, anda hanya melindungi diri anda.- Jika anda memilih untuk tinggal, jadilah kuat. Anda tidak boleh membantu jika anda tidak dapat membantu diri sendiri. Pastikan kegembiraan anda adalah rumah api yang membimbing anda. Ia bukan untuk anda menyembuhkan atau mengubahnya. Jika anda benar-benar ingin tinggal, ambil sesuatu sehari pada satu masa. Walau bagaimanapun, sentiasa ingat kepentingan anda sendiri!
- Jika anda memilih untuk tinggal, jadilah kuat. Anda tidak boleh membantu jika anda tidak dapat membantu diri sendiri. Pastikan kegembiraan anda adalah rumah api yang membimbing anda. Ia bukan untuk anda menyembuhkan atau mengubahnya. Jika anda benar-benar ingin tinggal, ambil sesuatu sehari pada satu masa. Walau bagaimanapun, sentiasa ingat kepentingan anda sendiri!