Pengetahuan

Bagaimana membaca bahasa tubuh

Posted on
Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 18 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
18 Tips untuk Membaca Bahasa Tubuh dalam Sekejap
Video.: 18 Tips untuk Membaca Bahasa Tubuh dalam Sekejap

Kandungan

Dalam artikel ini: Baca isyarat emosiBaca petunjuk-petunjuk hubungan tersebutBaca petunjuk-petunjuk lattiranceRead the power cluesUnderstand language body20 Rujukan

Pemahaman bahasa tubuh boleh membawa kepada kejayaan dalam kehidupan peribadi dan profesional, kerana komunikasi nonverbal membentuk hingga 60% maksud dalam komunikasi antara dua orang. Dengan memerhatikan isyarat bahawa orang menghantar dengan badan mereka dan dapat membacanya dengan berkesan, anda akan mendapat kemahiran yang berguna. Dengan membayar sedikit lebih banyak perhatian daripada biasa, anda boleh belajar membaca bahasa tubuh secara tepat dan dengan amalan yang cukup ia dapat menjadi sifat kedua.


peringkat

Bahagian 1 Baca isyarat emosi



  1. Tontonkan air mata. Air mata dianggap sebagai akibat dari letupan emosi dalam kebanyakan kebudayaan. Sering kali, menangis dilihat sebagai tanda kesedihan atau kesedihan, tetapi ia juga boleh menjadi ungkapan kegembiraan. Ia juga mungkin menangis sambil ketawa. Itulah sebabnya, apabila anda menilai air mata, anda perlu mencari isyarat lain untuk menentukan kerucut tepat air mata tersebut.
    • Ia juga mungkin untuk memaksa diri untuk menangis untuk menenangkan simpati orang lain atau untuk memanipulasi mereka. Amalan ini dipanggil air mata buaya, ungkapan biasa yang berasal dari legenda Greco-Latin purba bahawa buaya Sungai Nil menarik nafsu sambil mengerang




  2. Cari tanda-tanda kemarahan atau ancaman. Tanda-tanda yang mengancam termasuk alis berbentuk V, mata terbuka luas, dan mulut terbuka atau bawah.
    • Lengan melintasi satu sama lain juga merupakan tanda biasa kemarahan dan penutupan.



  3. Perhatikan tanda-tanda penderitaan. Apabila orang menunjukkan bahawa mereka cemas, mereka mula berkedip lebih kerap, meningkatkan jumlah ekspresi muka dan meregangkan mulut mereka untuk membuat garis nipis.
    • Individu yang cemas boleh menggunting dan bermain dengan jari mereka, tanpa dapat diam.
    • Languisse juga boleh dinyatakan apabila orang mula menendang atau menggerakkan kakinya tanpa menyedari.



  4. Perhatikan ungkapan malu. Lembarras boleh ditunjukkan dengan memandang jauh, memalingkan kepala anda dan tersenyum dengan cara yang terkawal atau tegang.
    • Jika seseorang melihat ke bawah, dia mungkin malu atau malu. Orang juga cenderung untuk melihat ke bawah apabila mereka marah atau ketika mereka cuba menyembunyikan emosi. Orang sering berfikir dan merasa emosi tidak selesa apabila anda membawa mereka ke bawah.




  5. Tonton manifestasi kebanggaan. Orang-orang menunjukkan kebanggaan mereka dengan membuat senyuman kecil, bersandar kepala mereka dan meletakkan tangan mereka di pinggul mereka.

Bahagian 2 Baca petunjuk hubungan



  1. Hakim proksemik dan saluran haptik, iaitu jarak dan sentuhan. Ini adalah salah satu cara untuk menyampaikan status hubungan interpersonal. Kedekatan fizikal dan sentuhan menunjukkan lattirance, kasih sayang dan cinta.
    • Orang dalam hubungan yang rapat memerlukan ruang peribadi yang kurang daripada orang yang tidak dikenali.
    • Perlu diingat bahawa ruang peribadi yang diperlukan juga bergantung pada budaya. Jangan lupa bahawa budaya mana yang dianggap dekat dan dianggap jauh oleh budaya lain.



  2. Baca mata orang itu. Kajian telah menunjukkan bahawa apabila orang menyederhanakan perbualan yang menarik, mata mereka tetap tertumpu pada wajah rakan mereka selama 80% dari masa itu. Walau bagaimanapun, mereka tidak hanya memberi tumpuan kepada mata masing-masing, tetapi mereka fokus pada mata selama beberapa minit sebelum sampai ke hidung dan bibir dan kembali ke mata. Mereka mungkin melihat jadual dari semasa ke semasa, tetapi mereka sentiasa kembali untuk melihat rakan mereka di mata.
    • Apabila orang melihat dan ke kanan semasa perbualan, ia biasanya bermaksud bahawa mereka bosan dan telah meninggalkan perbualan.
    • Murid-murid yang dilebar bermakna bahawa orang itu berminat dengan apa yang berlaku. Walau bagaimanapun, ingat bahawa banyak bahan boleh menyebabkan murid membesar, seperti alkohol, kokain, amphetamine, LSD, dll.
    • Hubungan visual juga sering digunakan untuk menunjukkan keikhlasan seseorang. Hubungan mata yang terlalu berterusan atau lebih agresif menunjukkan bahawa penceramah menyedari apa yang dia cuba sampaikan. Oleh itu, seseorang yang cuba menipu anda boleh menukar sentuhan mata untuk mengelakkan prospek levitation, kerana ia adalah tanda biasa berbohong. Walau bagaimanapun, ingatlah, seperti yang dinyatakan di atas, bahawa terdapat banyak variasi setiap individu apabila berhubungan dengan mata dan berbohong.



  3. Periksa sikap seseorang. Sekiranya seseorang tetap dengan tangan mereka di belakang leher atau kepala mereka, orang ini menunjukkan yang terbuka untuk perbincangan atau hanya kasual secara umum.
    • Ahli-ahli yang bersilang biasanya merupakan tanda rintangan dan penerimaan rendah. Pada umumnya, apabila seseorang melupuskan tubuhnya dengan cara ini, ia adalah tanda bahawa orang ini secara mental, secara emosi dan fizikal ditutup kepada orang lain.
    • Dalam kajian 2,000 rompakan video untuk menilai bahasa badan perunding, tiada persetujuan apa-apa apabila salah seorang peserta menyeberang kakinya.

Bahagian 3 Baca penilaian lattirance



  1. Anggarkan hubungan mata Melihat ke dalam mata masing-masing adalah tanda daya tarikan, kerana mata berkilau lebih cepat daripada purata 6 hingga 10 kali seminit.
    • Wink ini juga boleh menjadi tanda penantian atau tarikan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ini mungkin berkaitan dengan budaya individu. Di sesetengah budaya Asia, wink dianggap kasar.



  2. Tonton beberapa ungkapan wajah. Senyumannya adalah salah satu tanda kebesaran yang jelas. Pastikan anda mengetahui perbezaan antara senyuman terpaksa dan senyuman semulajadi. Anda boleh membuat perbezaan, kerana senyuman terpaksa tidak mengambil mata anda. Tersenyum nyata menyebabkan kedutan kecil di sudut mata anda. Apabila orang memaksa diri untuk tersenyum, anda tidak akan melihat kedutan itu.
    • Meningkatkan kening juga boleh menjadi tanda menggoda.



  3. Perhatikan sikap, gerak isyarat dan posisi seseorang. Secara umum, orang yang tertarik kepada satu sama lain cenderung untuk cuba saling dekat. Ini bermakna seseorang boleh bersandar kepada yang lain, tetapi ia juga boleh menjadi lebih langsung dan menyentuh yang lain. Ketukan ringan atau sentuhan lengan mungkin menunjukkan daya tarik.
    • Daya tarikan juga boleh ditunjukkan pada tahap kaki, apabila mereka diarahkan atau menghadapi objek kepentingannya.
    • Telapak tangan yang menghadap ke atas juga merupakan tanda minat cinta, kerana mereka menyarankan agar orang itu terbuka.



  4. Perhatikan perbezaan tanda-tanda lattirans oleh seks. Lelaki dan wanita menunjukkan tarikan mereka melalui bahasa tubuh dengan cara yang berbeza.
    • Seorang lelaki akan cenderung memimpin dan menghidupkan dadanya ke arah orang yang berminat, manakala wanita yang mengembalikan tarikan ini akan menghidupkan dadanya di sisi lain dan akan bersandar.
    • Seorang lelaki yang berminat boleh mengangkat tangannya di atas kepalanya pada sudut 90 darjah.
    • Apabila seorang wanita menunjukkan daya tariknya, kedua-dua tangannya akan terbuka dan tangannya dapat menyentuh tubuhnya di kawasan di antara pinggul dan dagunya.

Bahagian 4 Membaca Indeks Kuasa



  1. Perhatikan jika yang lain menatap mata anda. Hubungan visual, salah satu saluran kinesik, adalah cara asas untuk berkomunikasi dengan dominasi. Orang yang menunjukkan dominasi mereka akan sengaja membetulkan orang lain dan memeriksa mereka sambil memandang mereka di mata. Mereka juga akan menjadi yang terakhir untuk menjauhinya.
    • Jika anda ingin menunjukkan kuasa anda, ingat bahawa sentiasa mencari seseorang di mata juga boleh mengintimidasi.



  2. Evaluasi ekspresi muka. Seseorang yang ingin menunjukkan dominasi beliau akan menghindari tersenyum untuk menunjukkan apa yang serius dan boleh sebaliknya mengusik atau mencubit bibirnya.



  3. Menilai gerak isyarat dan postur. Gerak isyarat boleh menunjukkan dominasi. Dengan menunjuk orang lain dan membuat isyarat lebar, anda boleh menunjukkan orang lain status anda. Di samping itu, apabila seseorang mengambil kedudukan yang lebih luas dan lebih tinggi daripada santai, ia juga menunjukkan dominasi mereka.
    • Individu yang dominan juga mempunyai jabat tangan yang lebih tegas. Mereka biasanya akan meletakkan tangan mereka di bahagian atas meninggalkan telapak tangan menghadap ke bawah. Jabat tangan akan tegas dan disokong untuk menunjukkan kawalan mereka.



  4. Perhatikan bagaimana orang ini menguruskan ruang peribadinya. Orang yang mempunyai status tinggi biasanya akan meninggalkan lebih banyak ruang fizikal di antara mereka dan orang status yang lebih rendah. Orang yang mempunyai status tinggi juga akan menduduki lebih banyak ruang untuk menunjukkan dominasi dan penguasaan mereka dalam keadaan. Dengan kata lain, postur lanjutan menunjukkan kuasa dan kejayaan.
    • Anda juga boleh menunjukkan kuasa anda dengan berdiri bukan duduk. Kedudukan berdiri, terutama ketika anda berada di latar depan, dianggap sebagai kedudukan kekuasaan.
    • Kembali lurus dan bahu belakang, bukan slouching, menyampaikan insurans itu sendiri. Orang yang merosot dan merosot mempunyai kekurangan keyakinan diri.
    • Individu yang dominan juga akan keluar dan berjalan ke depan kumpulan atau melalui pintu pertama. Mereka suka berada di hadapan.



  5. Tonton bila dan bagaimana seseorang menyentuh anda. Orang yang ingin menegaskan status mereka akan mempunyai lebih banyak pilihan ketika menyentuh orang lain kerana mereka merasa lebih yakin dalam kedudukan mereka. Pada umumnya, dalam keadaan di mana salah satu daripada dua orang mempunyai status yang lebih tinggi daripada yang lain, yang mempunyai status yang lebih tinggi akan lebih sering dipengaruhi oleh status yang lebih rendah.
    • Dalam perhubungan komunikasi di mana kedua-dua penceramah mempunyai status yang sama, kedua-dua mereka akan bertindak dengan cara yang sama.

Bahagian 5 Memahami Bahasa Tubuh



  1. Perlu diketahui bahawa membaca bahasa tubuh adalah tugas yang kompleks. Tingkah laku bukan verbal adalah rumit dengan sendirinya kerana orang berbeza dan hadir sendiri secara berbeza. Membaca bahasa badan orang lain boleh menjadi satu cabaran kerana apabila anda mentafsirkan tanda-tanda bahawa orang menghantar anda, anda perlu mempertimbangkan keseluruhan gambar. Sebagai contoh, adakah orang ini pernah memberitahu anda apa yang berlaku dengan isterinya hari ini atau tidak menerima promosi yang dia harapkan di tempat kerja? Adakah dia kelihatan cemas semasa makan tengah hari?
    • Apabila menafsirkan bahasa tubuh orang lain, adalah penting, sebanyak mungkin, untuk mengambil kira keperibadian seseorang, faktor sosial, tingkah laku lisan dan kon. Walaupun maklumat ini tidak selalu tersedia, ia dapat membantu anda memahami bahasa tubuh anda. Orang ramai adalah kompleks, jadi anda tidak perlu terkejut melihat bahawa maklumat yang mereka hantar melalui badan mereka juga kompleks.
    • Anda boleh membandingkan bacaan bahasa badan ke rancangan TV kegemaran anda. Lagipun, anda tidak mahu menonton adegan tunggal dalam siri ini, tetapi keseluruhan episod dapat memahami apa maksud tempat ini. Anda juga mesti ingat episod sebelumnya, kisah watak dan keseluruhan plot. Dengan cara yang sama, anda mesti mempunyai gambaran keseluruhan mengenai bahasa tubuh.



  2. Ingat untuk mengambil kira perbezaan individu. Tiada bahasa badan tunggal. Sekiranya anda berminat membaca bahasa tubuh seseorang yang tepat, anda mesti mengkaji orang itu untuk seketika. Apa yang benar untuk orang ini tidak semestinya untuk orang lain.
    • Sebagai contoh, apabila mereka berbohong, sesetengah orang tidak lagi melihat pengintip mereka di mata sementara yang lain cuba melihatnya lebih tegas di mata sehingga dia tidak mengesyaki dia berbohong.



  3. Ingat bahawa bahasa tubuh berbeza bergantung kepada budaya. Untuk beberapa emosi dan ekspresi bahasa tubuh, makna ini mungkin berkaitan dengan budaya individu.
    • Contohnya, dalam budaya Finland, apabila seseorang melihat anda di mata, ini bermakna anda boleh mendekatinya. Sebaliknya, apabila Jepun melihat ke mata mereka, ia menyatakan kemarahan.
    • Untuk memberi anda contoh lain, dalam budaya Barat, seseorang yang merasa selesa dengan anda akan bersandar kepada anda dan mengarahkan wajah dan badannya ke arah anda.
    • Sesetengah orang mungkin mempunyai bahasa badan yang berbeza. Sebagai contoh, orang autistik mengelakkan sentuhan mata apabila mereka mendengar dan mereka bergerak dengan kerap.
    • Walaupun beberapa ungkapan fizikal emosi berbeza dari budaya ke budaya, beberapa kajian mencadangkan bahawa beberapa ungkapan bahasa tubuh mungkin universal. Ini semua lebih tepat untuk ungkapan dominasi dan penyerahan. Sebagai contoh, di kalangan budaya yang berbeza, kedudukan yang rendah menyatakan penyerahan.



  4. Ketahuilah bahawa pemahaman berbeza mengikut saluran bukan lisan. Saluran bukan lisan adalah cara yang mana tanda atau tanda disampaikan tanpa kata-kata. Saluran nonverbal penting termasuk saluran kinesik (pandangan mata, ekspresi wajah dan bahasa tubuh), saluran haptik (sentuhan) dan saluran proksemik (ruang peribadi). Dalam erti kata lain, medium menentukan.
    • Sebagai peraturan umum, orang lebih baik membaca ungkapan wajah, maka bahasa tubuh, dan akhirnya ruang dan sentuhan peribadi.
    • Walaupun dalam setiap saluran mungkin terdapat variasi yang besar. Contohnya, tidak semua ekspresi muka amat mudah difahami. Orang biasanya merasa lebih sukar untuk membaca ekspresi wajah yang tidak menyenangkan daripada yang menyenangkan. Satu kajian menunjukkan bahawa individu lebih dapat mentafsirkan kebahagiaan, kepuasan dan kegembiraan daripada kemarahan, kesedihan, rasa takut dan jijik.