Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 97 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Jerawat memberi kesan kepada ramai orang dan semua orang menggunakan kaedah yang paling sesuai dengan mereka. Kadang-kadang ini bermakna bahawa anda perlu menyediakan penyelesaian jerawat anda sendiri. Jika anda mencari rawatan yang sesuai dengan anda, anda boleh mencuba resipi yang telah bekerja untuk orang lain, sentiasa ingat bahawa ubat-ubatan rumah ini belum diuji secara saintifik dan tidak ada yang menjamin keberkesanannya pada anda!
peringkat
Bahagian 1 dari 2:
Gunakan ubat rumah
- 5 Dapatkan rehat yang cukup. Untuk kebaikan kulit anda, anda perlu berehat secukupnya, senaman dan mengurangkan tekanan dalam hidup anda. Hubungan dengan jerawat anda tidak semestinya jelas, tetapi tahu bahawa semua perkara ini boleh menyumbang sangat kepada kualiti kulit anda.
- Doktor tidak tahu kenapa, tetapi tekanan menimbulkan jerawat. Apabila seseorang ditekankan, hormon yang mengawal sebum (bahan yang menggalakkan jerawat) berhenti berfungsi dengan baik. Itulah sebabnya anda perlu mencari cara untuk mengurangkan tekanan anda untuk kesejahteraan kulit anda!
- Semakin anda tidur, semakin kurang tekanan yang ada pada tubuh anda. Setiap jam tidur anda pengabaian meletakkan anda pada tekanan tambahan sebanyak 15%. Tetapi seperti yang kita pelajari, tekanan menyebabkan jerawat, jadi tidur cukup untuk memperbaiki keadaan kulit anda.
- Latihan juga merupakan cara yang baik untuk melawan tekanan. Ia semata-mata dan lebih sukar untuk ditekankan apabila seluruh badan sibuk. Pergi ke gim, lakukan beberapa latihan dalaman atau berlari.
nasihat
- Elakkan menyentuh jerawat anda dan jika kulit anda berminyak, elakkan daripada menggosoknya dengan jari anda, kerana anda hanya menyebarkan sebum dan juga bakteria. Basuh muka anda dan minum banyak air.
- Anda tidak boleh menggaru kerak atau jerawat di wajah anda dengan risiko menamatkan parut.
- Sapukan jus lidah buaya ke kulit anda. Penyelesaian ini amat berkesan terhadap jerawat kerana ia menyegarkan kulit dan menghalang pengeluaran sebum yang berlebihan dan kemerahan!
- Bersabar kerana jerawat tidak hilang semalaman!
- Gunakan pelindung matahari dengan SPF minimum 15 untuk melindungi kulit anda.
- Sapukan campuran dengan tisu.
- Elakkan menyentuh kawasan yang terjejas.
- Jangan makan terlalu banyak gula-gula setiap hari. Anda harus memberi tumpuan kepada makanan yang sihat agar kulit anda sihat.
- Cuci muka anda sekurang-kurangnya 2 kali sehari, tetapi tidak terlalu kerap tidak mengeringkan kulit anda.
- Untuk menghilangkan jerawat, potong lemon menjadi 2 dan letakkannya selama 2 hingga 4 minit di kawasan yang akan dirawat sebelum dibilas dengan air panas.
amaran
- Elakkan daripada menggaru atau merosakkan jerawat anda! Anda hanya boleh berakhir dengan parut yang tidak akan membuatkan anda kelihatan lebih baik!
- Minum banyak air untuk menghidratkan badan anda.
- Menyentuh atau mengetuk kawasan untuk dirawat dengan kerap boleh menyebabkan sakit, serpihan dan kering. Sekiranya ada apa-apa pada kulit anda, elakkan menyentuhnya sebanyak mungkin!